漢方好きすぎモデルの「漢方愛」の秘密

ニキビができて、鼻詰まりや鼻炎が気になるときに
荊芥連翹湯（ケイガイレンギョウトウ）
鼻の根元に溜まってしまう膿や鼻詰まりに。荊芥連翹湯はニキビにもいいと言われています。私もニキビができたときに取り入れるようにしています！ツムラ漢方 荊芥連翹湯エキス顆粒【第２類医薬品】20包 ￥2,400（ツムラ）

生理痛や冷え性、貧血など女性ならではのお悩みにはコレ！
イスクラ婦宝当帰膠B（イスクラ フホウトウキコウ）
血の不足を補うことで、生理痛を和らげたり、生理不順を改善するシロップ剤。血の不足は便秘や肩こり、シミやハリなど肌状態にも影響するので、肌質の改善にもオススメです。女性特有の辛い症状を改善するシロップ剤。イスクラ婦宝当帰膠B【第２類医薬品】300㎖ ￥5,340（イスクラ産業）

＼吹き出物におすすめ／
熱を持って腫れ上がった皮膚の炎症を抑える
芯が残ってしまいそうなぷくっとした腫れや赤くなった部分に塗ると、炎症を抑えてくれる塗り薬。傷ついた肌の再生を助ける紫雲膏とセットで持っておくと安心！消炎解毒作用のあるオウバクやウコンを配合。患部が熱を持ったような症状に。ベルクミン【第３類医薬品】20g ￥1,100（松浦薬業）

＼PMSにおすすめ／
瞑想のときにも使われる心身を整えるサプリ
アーユルヴェーダではヨガの前や瞑想で使われるそう。血流を改善するので、自律神経を整える以外に顔色や肌ツヤがよくなります。私は美肌のためにも。オーガニックインディア ゴツコーラ植物性カプセル90粒 ￥1,615 ※編集部調べ／私物