漢方好きすぎモデル「千國めぐみさん」に５つ質問【おすすめや効果など】

漢方との出会いで「体が楽になった」という千國めぐみさんの、溢れ出る〝漢方愛〞がSNSでも話題！オタク美容の中でも、特に知識と実体験が必要とされる漢方は、まさに美と健康への探究心の表れです。何かと体の不調の多いアラサー世代に、漢方が救いになってくれるかも！

まだまだ知りたい♥「#ちくに美容」のQ&A

「漢方を取り入れるのは、自分にはハードルが高い」と思っている人、必見！漢方初心者が気になるアレコレを、細かく教えてもらいました。

カーディガン￥28,000（スタニングルアー／スタニングルアー-青山店）デニムパンツ￥31,000（マザー／サザビーリーグ）

Q どういうときに漢方に頼ってるの？

A 日常的！朝起きて体調と相談しながら選んでいます

何か不調がないと飲んだらダメという感じではなく、私にとって漢方は日常的なものです。大事なのは、漢方を飲むことで自分の体にどんな変化があったかを観察できるかだと思います。

Q 漢方って苦いイメージがあるけど、本当のところはどう？

A 好みはあるかも。苦味を和らげたいなら粒状かカプセルで！

そうそう、私は美味しいと思って飲んでいるけど人によっては「無理！」ってこともあります（笑）。漢方独特の匂いや味が苦手な人は、粒状のものやカプセルを選ぶと取り入れやすいです。

Q 初心者はどうやって始めたらいいですか？

A まずは漢方薬局に行くのがオススメ

市販の漢方だとアドバイザーがいなくて判断が難しいので、初めての人はまずは漢方薬局に行ってみてほしいです。自分の体にドンピシャで合う漢方を見つけることが大事なので！

Q 普段はどこで買っていますか？

A ネットか薬局で買ってます

近くの漢方薬局に行って相談したり、市販の漢方を買うこともあります。市販のものは粒状で持ち歩くときに便利なので！アーユルヴェーダのサプリはiHerbで買うことが多いです。

Q 情報収集ってどうやってしてる？

A SNSが意外と使える！先生のつぶやきも参考に（笑）

「この体質の人には、この漢方がいいよ」「食べ物ならコレがオススメ」みたいに、Twitterで漢方薬局の先生がつぶやいていたりするんです。漢方の詳しい部分は自分で調べたりもします。

Q 漢方を始めて、ライフスタイルで変わったことは？

A 体も心も楽になりました
漢方に出合う前は季節の変わり目に体調を崩すことが多かったけど、それがなくなりました！漢方は自分の不調の原因を分からせてくれるから、体だけじゃなくて気持ちも楽になるんです。

撮影／川﨑一貴（MOUSTACHE）　モデル／千國めぐみ　ヘアメーク／秋山 瞳（PEACE MONKEY）　スタイリング／栗尾美月　取材／広田香奈