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加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❺】今年こそ続けられる10日間ダイエット

新春特別企画・”腸活モデル”として大人気の加治ひとみさんにひと肌脱いでもらいました♡一途に腸活を続けることで、約10年正月太りとは無縁(!)の加治さん。計10日に渡る腸活格言とともに、カラダもマインドもHAPPYに傾く成功ポイントをお届けします。

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加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❹】今年こそ続けられる10日間ダイエット

「美味しくてヘルシーなメニュー

「美味しくてヘルシーなメニューといえばお鍋料理!最近はお肉の代わりに油揚げを大きめに切ってしゃぶしゃぶのようにして食べています。動物性の食材を控えたいときは、大豆ミートの感覚で油揚げをチョイス。野菜だけだと味気ないけれど、歯応えや油分を十分感じます。食べ過ぎが気になる年末年始にいかがですか?」

kaji

Kaji’s diet Point>>寒い冬はマイ土鍋で食べすぎても罪悪感なし!

「形から入るタイプなので一人用

「形から入るタイプなので一人用の土鍋を買いました。本格的にできるので気分も上がるし、洗い物も少ない。my土鍋を買うところから入ってもいいのかも♡」

kaji

ニット¥5,990(MANGO/LOCONDO)ショーツ¥3,300(hazelle/ennpr.)スニーカー※1月発売予定¥7,700(コンバース/コンバースインフォメーションセンタ-)サングラス¥16,500<OSCAR & FRANK>ピアス¥17,050<BRIE LEON>(ともにジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム)右手リング¥17,600(IRIS 47/フーブス)

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【ウェルビー女子】加治ひとみさんのベストコスメ・スキンケア編

【ウェルビー女子】加治ひとみさんのベストコスメ・メークアイテム編

加治ひとみが選ぶ冬の必携コスメ〜潤う3種の神器〜

モデル/加治ひとみ 撮影/藤原 宏<Pygmy Company> ヘアメーク/川村友子 スタイリスト/田臥曜子 デザイン/橋本綾子 取材/角田枝里香 編集/浅田くみ子<CLASSY.ONLINE編集室>

【問い合わせ先】ennpr. 03-6876-3783/コンバースインフォメーションセンタ- 0120-819-217/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム 03-3401-5001/フーブス(IRIS 47) https://iris47.net /LOCONDO https://locondo.jp

 

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