特集

加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❹】今年こそ続けられる10日間ダイエット

新春特別企画・”腸活モデル”として大人気の加治ひとみさんにひと肌脱いでもらいました♡一途に腸活を続けることで、約10年正月太りとは無縁(!)の加治さん。計10日に渡る腸活格言とともに、カラダもマインドもHAPPYに傾く成功ポイントをお届けします。

前回の記事はこちら

加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❸】今年こそ続けられる10日間ダイエット

「リラックスできる環境を作るこ

「リラックスできる環境を作ることで、自律神経が整い質の良い睡眠に導きます。枕の高さにこだわったり、照明選びも大切。自分との相性がすごく大切なので、選んだ照明が明るく感じたら、燃えない紙を巻いて明るさを調整することも。寝る前はゆっくりと過ごして副交感神経を優先しましょう」

kaji

Kaji’s diet Point>>お気に入りのアイテムで眠りのサイクルを掴む

「Instagramで見つけた

「Instagramで見つけたシルク専門店“スリップシルクピローケース”のアイマスクを愛用中。付け心地が本当に軽くてコットンより摩擦が少なく、肌にかかる負担が気にならない!マスクも同ブランドのものを使っています。ピロースプレーを枕にしのばせておくのもおすすめ。眠りの質を大切に感じ、意識も高くなりました」

kaji

ボレロカーディガン¥19,360(チャンス/H3O ファッションビュロー)ビキニ¥27,500(mikomori)チュールボリュームスカート¥104,280(クーン・ホイ/ラ・クチュール トーヨーキッチンスタイル)シアーメッシュパンプス¥111,100(クリスチャン ルブタン/クリスチャン ルブタン ジャパン)ダブルパールイヤカフ¥15,400パールシングルピアス¥16,500(上)ネックレス¥29,700(下)ネックレス¥33,000(左手)パールダブルフィンガーリング¥26,400(右手)パールブレスレット¥19,800チェーンリング¥13,200(すべてアルティーダ ウード)

合わせて読みたい

加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❶】今年こそ続けられる10日間ダイエット

加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❷】今年こそ続けられる10日間ダイエット

本当は教えたくない♡モデルが愛用する冬の必携コスメ9選

【ウェルビー女子】加治ひとみさんのベストコスメ・スキンケア編

モデル/加治ひとみ 撮影/藤原 宏<Pygmy Company> ヘアメーク/川村友子 スタイリスト/田臥曜子 デザイン/橋本綾子 取材/角田枝里香 編集/浅田くみ子<CLASSY.ONLINE編集室>

【問い合わせ先】アルティーダ ウード[THE ANOTHER MUSEUM] 03-6804-8090/H3O ファッションビュロー 03-6712-6180/クリスチャン ルブタン ジャパン 03-6804-2855/mikomori https://mikomori.us.com/ /ラ・クチュール トーヨーキッチンスタイル 03-5778-3720

 

FOR YOU

RELATE TOPICS

FEATURE

MOVIE

買えるCLASSY.

HOTWORD
    • 公式Facebook
    • 公式Twitter @classy_online
    • 公式Instagram classy_mag_insta
    • LINE CLASSSY. ハッピーになれるニュースをお届け!
  • CLASSY Plus