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加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❶】今年こそ続けられる10日間ダイエット

新春特別企画・”腸活の女王”として大人気の加治ひとみさんにひと肌脱いでもらいました♡一途に腸活を続けることで、約10年正月太りとは無縁(!)の加治さん。計10日に渡る腸活格言とともに、カラダもマインドもHAPPYに傾く成功ポイントをお届けします。

「白湯を飲むことで1日のスター

「白湯を飲むことで1日のスタートを切りましょう!朝から白湯を飲んで腸を動かすと、代謝も良くなり痩せ体質に。まず続けることが大切です。このルーティンは心も安定するので仕事に対する姿勢もブレず、ポジティブになる効果もあります」

kaji

Kaji’s diet Point>>白湯に飽きたら、気分で味変もアリ♡

「もし白湯に飽きたら、レモンを

「もし白湯に飽きたら、レモンを入れて味をつけるのがおすすめ。エアコンで体が冷える夏も私は基本白湯ですが、気分によってはフルーツを適当に入れたデトックスウォーターを飲むことも。ナチュラルなものを体が求めるようになってきたら、デトックスされているサイン。ビタミンは肌にも良いし、水分を取ることで腸も活発になり一石二鳥!」

トップス¥4,927(エアリー バイ アメリカン イーグル/H3O ファッションビュロー)ピアス各¥29,700(ともにジャスティン デイビス/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム)ショートパンツ(スタイリスト私物)

kaji

ボレロカーディガン¥19,360(チャンス/H3O ファッションビュロー)ビキニ¥27,500(mikomori)スカート¥104,280(クーン・ホイ/ラ・クチュール トーヨーキッチンスタイル)ダブルパールイヤカフ¥15,400パールシングルピアス¥16,500(上)ネックレス¥29,700(下)ネックレス¥33,000(左手)パールダブルフィンガーリング¥26,400(右手)パールブレスレット¥19,800(すべてアルティーダ ウード)

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モデル/加治ひとみ 撮影/藤原 宏<Pygmy Company> ヘアメーク/川村友子 スタイリスト/田臥曜子 デザイン/橋本綾子 取材/角田枝里香 編集/浅田くみ子<CLASSY.ONLINE編集室>

【問い合わせ先】アルティーダ ウード[THE ANOTHER MUSEUM] 03-6804-8090/H3O ファッションビュロー 03-6712-6180/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム 03-3401-5001/mikomori https://mikomori.us.com/ /ラ・クチュール トーヨーキッチンスタイル 03-5778-3720

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