【安斉星来さん】撮影前に「LINEを初期化、連絡先もリセット」ゼロにすることで得たもの│映画『うるわしの宵の月』

9月号から、CLASSY.のファッションページに登場している安斉星来さん。ハイブランドのジュエリーを纏っても、タイトなパンツをはいてもどんなコーディネートでも凛として見えるのは、真摯で強いハートがあるから。今回は、仕事への向き合い方や、続けていることを聞きました。

怒られたこと、幸せだったこと――
まずは一回、すべて日記に書いています

バレーボールで培った負けん気や
向上心は役者業でも生きています

この世界に入ったこともかなりの決断でしたが、中学まで続けていたバレーボールが今の私を作り上げる大きな選択だったと思います。子どもの頃、親から「何かひとつでいいから、やってみたいことはある？」と聞かれたときに、幼馴染みの影響で軽いノリではじめたのがバレーボールだったのですが、振り返ると選び取って本当によかったな、と実感します。根性や負けん気も身についたし、練習をすればするほど強くなることも身を以て知りました。男女関係なくビーチの砂浜を走り込むトレーニングでは、離脱するメンバーが続出する中、「もう一歩できる！」と自分を奮い立たせて。バレーボールで培った気概や向上心は役者業でも生かされていて、これまでの仕事に満足したことは一度もありません。経験を積むたびに「もっとできるな」と反省するし、さらに吸収して学ぶべき点も多々。それは今作『うるわしの宵の月』にも言えることで、撮影中、特大のスランプに陥った日もありました。道枝駿佑さんが演じる琥珀の別荘のシーンで、スタッフさんにも相談に乗っていただきながら何度かトライさせていただき、最終的には監督のOKが出たものの、心残りもあって。今なら冷静に演じることができると思えるのですが、未だにどうすればよかったのか、明確な答えは見つからないまま。役者として乗り越えるべき課題を目の当たりにしたあの日のことは、ずっと忘れないと思います。昔から自分が決めたことや好きなことは伸ばしていきたいタイプなので、この先も100％満足する日は来ない気がしますが、ひとつひとつの課題に真摯に向き合い続けたいです。

取捨選択の際には直感を大事にしていて、服も悩んだら買いません。その時点で悩むくらいなら、1カ月後には忘れているレベルだと思うから。人生の選択も同じで、やりたいかやりたくないか、瞬間的に判断します。余白がないせいか、常に何かに追われている感覚があります。急ぐ必要もないのに勝手に切羽詰まっている状態も少なくないのですが、それが自分的には居心地よくもあるので、このままでいいか、と受け入れています。

小さなことでもいいから
自分を褒める習慣が自信に繋がっていく

自分以外の意見や客観的な視点を取り入れないと、自分本位でわがままになってしまうので、周りの評価は素直に受け止めるようにしています。外の反応にも目を向けつつ、噛み砕いて自分の中に落とし込んで改善するプロセスは、表現者として心掛けていることのひとつです。ただ感情的に怒鳴るような声は聞き流しますが、意見として言ってくださるものは、日記に記します。日記は自分を見つめ直すためにも欠かせず、殴り書きでもいいから“毎日続ける”を意識。悔しかったり、言われたくなかった声も書きますが、それは一旦封印。時間をおいて落ち着いた頃に見返して、対峙するようにしています。逆に、幸せだったことも書き留めます。ネガティブな記憶に比べて、幸せな瞬間はすぐに忘れてしまいがち。絶対誰にも見られたくないですが（笑）、嬉しかったことや幸せだった出来事もメモに残しています。

毎年一年のはじまりには、自分の好き嫌い、得意不得意、やりたいやりたくない、を全部書き出して頭の中を整理します。同時に去年を振り返り、クリアしたことやできるようになったことにフォーカス。なかなか自分を褒めることができない性格なので、「お風呂掃除できて偉い！」みたいに日々の生活の中でも褒めポイントを見つけて自己肯定感を上げています。小さなことでもいいから、自分を肯定して褒める。その積み重ねが自信にも次への原動力にも繋がると思うので、これからも大切にしたいスタンスです。

安斉星来さんの“取捨選択”

【取】
睡眠時間より、人と会う時間を優先。
今はそれでいいと思っています

好きなことが明確にあるので、趣味の時間はかなり作っている方だと思います。映画を見たり、読書したり、買物に行ったり。人と会うことはパワーチャージにもなるので、友達や家族と会う時間も確保します。睡眠も大事ですが、今は人に会うことや趣味に費やす方が優先順位高め。一日オフがあっても家でゴロゴロせず、アクティブに動きたい派です。メンテナンスやマッサージなど、「とにかく行動しよう！」というマインドで過ごしていますね。最近ハマっているのは、ジブリ作品をすべて見返すこと。大人になった今だから分かる部分や新たな発見があって、作品の奥深さを再確認しています。改めて惹かれているのは、『風立ちぬ』と『紅の豚』。特に『風立ちぬ』のヒロイン・里見菜穂子の麗しさに心を打たれました。

【捨】
映画の撮影に入る前に、LINEのアドレスを全消去。
一度手放すことで、新たな縁がありました

今回『うるわしの宵の月』で初めてヒロインという役をいただいて「新しいものを取り入れるには、今あるものを手放さないといけない」という思いから、LINEを初期化、連絡先もリセットしました。一度離れても、必要なご縁は必ずまた巡ってくると信じているし、何よりこの作品に集中して、自分の新境地を開拓したい気持ちを強く持っていました。結果的に心にも余裕ができて、お芝居の面で学べたことがたくさんあり、新たな刺激や価値観も吸収できた感覚があります。いっぱいいっぱいだった受け皿をゼロにすることで、今までにないものを柔軟に受け止める余白が作れたのは、俳優としてもひとりの人間としても大きな経験でした。

何も考えず愛猫と戯れる時間が
素に戻れる瞬間

寝る直前まで頭がフル稼働していて、スイッチオフの時間が作れないのが自分的課題。そんな中でも唯一、何も考えずにいられるのは、猫と戯れている時間かもしれません。愛猫を溺愛している姿は、はたから見たら引かれることもありますが、多分素の自分なんだと思います（笑）。幼い頃から昆虫や動物がいる家庭で育ち、動物がいない生活をしたことがなかったので、実家を出ても猫と暮らしたいと思っていました。ひとり暮らしをはじめて数カ月違いで迎え入れた3匹はみんな性格が違っていてじゃれ合うこともありますが、みんな可愛い、癒しの存在です。

【衣装クレジット】ドレス￥484,000ネックレス￥104,500リング￥74,800シューズ￥209,000（すべてセリーヌ／セリーヌ ジャパン）

撮影／牧野楽人〈TRON〉　ヘアメイク／あきやまひとみ　スタイリング／柴田一宏取材／坂本結香　編集／小林麻衣子　再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2026年11月号「私たちの取捨選択」より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。