ウエスト57㎝、体脂肪10%台！話題のアラサーモデル【加治ひとみ】に10問10答｜腹筋、ダイエット、リップ他

CLASSY.だけでなく、他の美容誌などでも大人気のモデル「加治ひとみ」さん（通称：かぢちゃん）。女性らしいシルエットが理想的なヘルシー&セクシーな美ボディも「32歳には見えない！」と今、同世代女子を中心に憧れの的です。昨夜放映された日テレ系『深イイ話』でもその美貌とビューティに対してストイックな一面を披露して、さらに今注目されています。今回は、そんなかぢちゃんの究極ボディを作る10個の質問を一問一答形式でインタビューしてみました。素が垣間見られる動画もぜひチェックしてみてくださいね。

かぢ語録「無理せず続けることが一番の美への近道」

１.この春、気になるリップの色は？

「テラコッタ、オレンジ。撮影を通して自分の顔に似合うカラーだと思いました。イエベなので青みの入っている色だと浮いてしまうんですよね。肌馴染みがよくて自分に似合う色を手に取るようになりました。最近だとTHREEやSUQQUの透け感があるようなリップも好き。韓国コスメのリップも気になっています」

２.最近買ってヒットだったコスメは？

「rom&nd(ロムアンド)のアイシャドウパレット。韓国コスメなんですけど、すごく可愛いんです。赤リップなど強いメークができるアイテムも揃えたいところ！」

３.ファンデーションはリキッド派？パウダー派？

「パウダー。目元やほうれい線など気になりところはパウダーでさっと飛ばします。普段はファンデーションは使わず、コンシーラーに頼っています」

４. シャワー派？長風呂派？

「長風呂派！…と言っても普段は湯船に10分〜15分くらいしか浸からないんですけどね。必ず体のコリを解消する程度に体を温めて疲れを取るのが日課です。毎晩疲れていても湯船には必ず浸かります」

５.次にしてみたい髪型は？

「黒の前髪パッツンヘア。前髪を作ったことがないので、やるならがっつり黒髪にして前髪を作りたい！」

６.毎日腹筋は何回？

「10回を念入りに。無理して回数を増やすより、正しい呼吸法で10回しっかりするほうが効果があると思います。回数は少なくてOK。腹筋は息を止めてするのではなく、息を吐きながらするほうが良いです。正しいフォームで回数少ない方が毎日やる気も起きますよね！」

７.明日はボディの撮影！まず何をする？

「助骨を締める！これも１日１回は必ずする習慣です。胸の上をふくらます感覚で大きく息を吸います。そのまま息を吐きながら胸下をタオルでぎゅっと締めます。この動作を５回から１０回。撮影直前でも効果があるので、控え室ですることも」

８.「美容」と聞いて頭に浮かぶ食べ物は？

「ハーブとスパイス。取材中にこの２つが腸に良いと聞いてから、食事の最後に一振りするようになりました。ワンランク上がったような深みが味に出るし、お料理上手になったような気もするんですよね。例えばバジルやミントをスムージーに、トマト料理にはオレガノ、お魚料理にはディルを使ったり。使い回しが効くので常備しておきます」

９.美容で一番気をつけているところは？

「デトックス。心も体もデトックスが必要だから」

10. なかなかダイエットが続かない女子に一言！

「３年後の自分を想像してみてください。今食べているものが体に現れるのは３年後だそうです。そして自分もそうでした。誰がみても驚くほどに変化が出るのは３年後。不自然じゃないナチュラルなインナービューティを目指してほしい。内面から若々しくいるために、食事と運動をバランスよく続けることが大事だと思います」

「美は１日にしてならず」。自分に似合うアイテムを取り入れ、自分に合うものを続けていくこと。特別なことを始めなくても続けることの大切さをかぢちゃんが教えてくれました。CLASSY.ONLINEではかぢちゃんの「腸活」やキレイの秘密、知られざるプライベートについて続々アップしていきますので、お楽しみに！

Profile
加治ひとみ
1987年8月26日生まれの32歳。東京出身。夢を諦めず26歳でTGA（東京ガールズオーディション）2014に応募。アーティスト部門グランプリを受賞。28歳というアーティストとして遅咲きのデビューを果たす。ファッションやメイク、ボディメイキングが話題となり背中からお尻にかけてのラインが美しい「＃かぢヒップ」が有名に。最近ではCLASSY.をはじめ、ファッション誌や美容誌でモデルとしても幅広く活躍中。2020年3月17日現在、フォロワーが32.5万人いる、インスタ(＠kaji_26)も大人気です。

加治ひとみについてもっと知りたい！

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撮影／イマキイレカオリ　モデル／加治ひとみ　ヘアメーク／イワタユイナ　スタイリスト／鳥山悦代<One 8 tokyo>　取材／角田枝里香　構成／CLASSY.ONLINE編集室

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