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膣ケアは美肌にも効果が!すぐ始められるインナーケアの方法

注目度が高まっている“膣ケア”。ケアすると美容にも効果があるそうです。でも、そもそも“膣ケア”って何をどうすること? 専門家に一から基本を教えてもらいました。ケアすると起きる身体への嬉しいことや、すぐに挑戦できるおすすめのケア法を、アイテムを中心に紹介します!

美肌に効果も!“膣ケア”の基本と初心者のためのおすすめグッズ4選

インナーケアで膣ケアし、美しい肌と体を目指す

膣ケアとは、アンダーヘアが生え

膣ケアとは、アンダーヘアが生えた部分から膣までの「デリケートゾーン」をケアすること。具体的には『アンダーヘアの処理』、『膣周りを清潔に保つこと』、『骨盤底筋を鍛えること』等です。ケアをすることで、肌の保湿力や免疫力が高まったり、女性特有の悩みの改善につながったり…など様々なメリットがあるんです。

内側からの膣ケアグッズを美容家・山本未奈子さん、編集部がpickup

最近では、外側からのケアだけでなく、膣の粘膜の潤いを高める成分入りのサプリメントや、女性特有の悩みに働きかけるハーブディ等がインナーケアアイテムがたくさんでています。自分のスタイルに合ったインナーケアアイテムを見つけ、普段の生活では摂るのが難しい成分を楽に補充しましょう。

  • 最近では、外側からのケアだけで

    内側の潤い不足を飲んでケアするサプリ
    フェミニンエリアの潤い不足や、気になるニオイ、シバシバ感やムズムズにアプローチし、心地よく潤う毎日をサポートするサプリメント。シンプリス センシュアル ネンマク ケア(30袋/30日分)¥9,396(SIMPLISSE)

  • 最近では、外側からのケアだけで

    女性ホルモンと同様の活性力を発揮するサプリ
    配合されたITはなびらたけが、女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをし、女性ならではの悩みを一気に解決。ウィメンズエストグランプロ6g×30包入り¥9,900(エステプロ・ラボ)

  • 最近では、外側からのケアだけで

    女性リズムを笑顔で乗り切れるティー
    女性の健康管理に役立つシャタバリや、女性のためのハーブと言われるラズベリーリーフなど9種をブレンド。enherb 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に ティーバッグ90包入り 保存袋入り¥9,600(コネクト)

教えてくれたのは…

美容家・山本未奈子さん MNC

美容家・山本未奈子さん
MNC New York、Be-A Japan代表取締役。ビューティブランドやフェムテック事業、ファッションブランドを展開する。美容記事の監修や講演など、美容の専門家として多方面で活躍中。

【お問い合わせ】
エステプロ・ラボ0120-911-854
コネクトhttps://www.enherb.jp
SIMPLISSE 0120-370-063

撮影/光文社写真室 取材/よしだなお 編集/鈴木日向(CLASSY.編集室)

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