アラサー世代の「生理事情」総まとめ【GUの吸水ショーツ、月経カップ、VIOケア…】

お風呂でも使えてムダ毛＆肌ケアができるVIO対応モデル
ムダ毛のケアをしながら美肌を目指せる〝レイボーテ〟シリーズに、お風呂で使える防水タイプのVIO対応モデルが登場！専門医の監修のもと開発されたVIO専用カットフィルター付きで、デリケートな部分の肌へのやさしさと、しっかりと実感を得られる光のパワーを両立。アタッチメントを交換すればフェイスやボディのお手入れにも使えるのも嬉しい。レイボーテ ヴィーナス￥99,000（ヤーマン）

デリケートゾーンのヘアと肌のことを考えたアタッチメントが充実
肌にやさしくスピーディーに、剃り残しなくお手入れできるVIO専用シェーバー。太く長い毛を一気にカットできるトリマー刃、デリケートなIOゾーンに刃が直接触れないスキンガード、ツルスベ肌に仕上げるネット刃、Ｖゾーンをナチュラルな長さに整えるボリュームダウンコームなどアタッチメントが充実。丸ごと洗えるのもポイント。VIOフェリエ￥6,600（※市場想定価格）（パナソニック理美容・健康商品ご相談窓口）

01.生理中の匂い、特にこれからの時期気になります…！

A.「経血が空気に触れて酸化すると匂いが発生します。さらに、ムレると雑菌の繁殖の原因にもなるので、ナプキンの人はこまめな交換を心がけて。これらの対策を試してもまだ匂いが気になる時は、一度婦人科に相談を。ただムレているだけの場合もありますが、治療が必要な菌がいる可能性もあるので、医師にチェックしてもらいましょう」（竹元先生）

02.生理中、デリケートゾーンがヒリヒリします

A.「生理中は皮膚が敏感になります。ヒリヒリするのが生理の時だけであれば、ナプキンが原因の可能性もあるので生理用品を見直すのも一つの方法。皮膚の状態を一度見て、赤みがあるかなどを確認することも大切です。自分のデリケートゾーンを見る習慣があると早めにトラブルに気づくことができます。毎月、不快な症状を繰り返すようなら婦人科を受診することをお勧めします」（竹元先生）

03.生理痛がひどい時、鎮痛剤をのんでも大丈夫？

A.「用法、用量内であれば、鎮痛剤はのんで問題ありません。くせになるからのまないと言う人もいますが、それもありません。生理に振り回されて仕事の効率や生活の質が落ちるよりも、上手にコントロールして快適に過ごしてほしいですね。痛くなる前に、怪しいなと思ったタイミングで服用を。毎月、鎮痛剤をのむくらいの痛みがある人は病気が原因の可能性もあるので〝生理痛はあって普通〟と思わず一度受診しましょう」（竹元先生）

04.セックスの際に違和感や痛みがあります

A.「性交痛の原因は人それぞれですが、中には子宮内膜症などの病気が原因になっている可能性もあるので、一度婦人科に相談を」（竹元先生）「相手とのサイズが合わずセックスで痛みを感じる人には〝ohnut〟という、男性が装着して深さを調節できるシリコンリングがあります。マシュマロのように柔らかい素材なので違和感がなく、お互いが痛みを気にしなくていい点でもお勧め」（エスコラさん）