大人気・友利新先生に聞きました「効率よく美人になれる…おすすめ朝コスメ4選」

何事も〝タイパ〟が重要視される今、美容も効率主義がスタンダードに!?優秀なアイテムがたくさんある時代、時間をかけなくても十分キレイは叶います。オンオフ忙しいクラッシィ世代を救う美のアイデアを、タイパ美人たちに聞きました!

タイパ美容って?
タイムパフォーマンス重視の美容のこと。倍速でキレイを叶える高機能コスメや、他の作業をしながら並行してできるもの、テク要らずで完成度の高いキレイを実現するコスメなど…今、美容も〝タイパ〟が注目されているんです!

友利 新先生に聞きました!継続できるタイパ美容で明日も10年後も美しく

「平日は10時〜17時半でクリ

「平日は10時〜17時半でクリニックの診療やメディアの取材などをこなし、土日はYouTube(週5本+ライブ1本)の撮影をしています。勤務中にケアする時間はないし、外でメンテナンスをする時間もほぼなし。自宅では4歳・7歳・9歳の育児があるので、時間がない中でもキレイを保てるタイパ美容しか考えられない状況です(笑)。朝のケアのタイミングで取り入れると効率がいいのが、セラミドを増やせるように肌の機能を改善してくれるライスパワーNo.11と、皮脂や紫外線による炎症や酸化を抑えてくれるビタミンC。夜のケアには、肌代謝を促進してくれるレチノール系を。これらは必ず取り入れるようにしています。また、私のタイパ美容に欠かせないのが睡眠!美容はもちろん日中のパフォーマンスに繋がるので、布団に入った瞬間深く眠れるように気を配っています。23時以降はPCや携帯をオフ。体温が上がってから下がる過程で眠りにつけるよう、5分でもいいのでお風呂に浸かります。冷えているときは炭酸系、神経が昂っているときはアロマ系など、入浴剤でさらに良質な睡眠をサポート。時間帯に適した美容を心がけるだけで、1年後、5年後の美しさに繋がってきます。未来のキレイも叶えるタイパ美容、みなさんもぜひ習慣化してみてください!」

\友利先生の1日のSCHEDULE/

5:30|起床。家族の朝食準備、家事等
9:00|
4歳の子供の送迎
10:00|
クリニックで勤務スタート
17:30|
退勤
18:00|
帰宅。夕食やその他家事
21:00|
取材やアンケート、調べ物など、PC作業
23:00|
バスタイム、スキンケア
24:00|
就寝

友利先生の「タイパ美容」を支えるのはこの4つ!

【朝の美容】患者さんに安心感を与える健やかな肌をキープ!高機能スキンケア&ファンデ

[右から]「高濃度炭酸が肌表面

[右から]「高濃度炭酸が肌表面をほぐすため、浸透力が格段にUP!真皮の弾力繊維の産生を促せるほか、角質&炎症ケアも」ソフィーナiP ベースケア セラム 土台美容液 90g¥5,500[編集部調べ](花王)※11/4新発売「〝ライスパワー®No.11〟が、肌の水分保持機能を改善」ONE BY KOSÉ セラム ヴェール 60㎖¥5,500(コーセー)「高い製剤技術でピュアビタミンCを高濃度に配合」オバジC25セラム NEO 12㎖¥11,000(ロート製薬)「形状復元力を備えていて、塗りムラもつるんと復元!リフトアップした肌に」カバーマーク スキンケア ジェリーファンデーション 01 30g¥16,500(カバーマーク)

友利 新先生
内科・皮膚科医師。45歳。4歳・7歳・9歳のママ。都内クリニックに勤務する傍ら、医師の立場から美容に関する情報を発信。YouTube『友利新チャンネル』(@aratatomori)が大人気!

撮影/nara(vale.)〈人物〉、河野 望〈静物〉 ヘアメーク/鈴木京子 取材/亀井友里子 再構成/Bravoworks.Inc

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最新号 202406月号

4月26日発売/
表紙モデル:山本美月

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