「効率よく美人になれる!おすすめインナーケア3選」友利新先生に聞きました!

何事も〝タイパ〟が重要視される今、美容も効率主義がスタンダードに!?優秀なアイテムがたくさんある時代、時間をかけなくても十分キレイは叶います。オンオフ忙しいクラッシィ世代を救う美のアイデアを、タイパ美人たちに聞きました!

【インナーケア】美しさは健康な体に宿る!タンパク質の摂取と腸活で生命力溢れる肌や髪に

[右から]「タンパク質を効率よ

[右から]「タンパク質を効率よく摂取するため、必要な成分を必要な量だけ配合したプロテインを開発!」友利新がほんきでつくったプロテイン ほうじ茶ラテ味 351g¥2,138(メディスキン)「大腸に住む多種多様な細菌が好むルミナコイドをバランスよく摂れます。オーツミルクにプロテインとこれを混ぜたものを朝食に愛飲」ルルミルク 450g¥8,100(オナカのチカラ)「粘膜補修のためにビタミンAと、紫外線をあまり浴びないため骨作りをサポートするビタミンDを摂取。1日1錠で続けやすい」アクティブサプリ ビタミンA+D 60粒¥3,240(プロティア・ジャパン)

タイパ美容って?
タイムパフォーマンス重視の美容のこと。倍速でキレイを叶える高機能コスメや、他の作業をしながら並行してできるもの、テク要らずで完成度の高いキレイを実現するコスメなど…今、美容も〝タイパ〟が注目されているんです!

友利 新先生
内科・皮膚科医師。45歳。4歳・7歳・9歳のママ。都内クリニックに勤務する傍ら、医師の立場から美容に関する情報を発信。YouTube『友利新チャンネル』(@aratatomori)が大人気!

撮影/nara(vale.)〈人物〉、河野 望〈静物〉 ヘアメーク/鈴木京子 取材/亀井友里子 再構成/Bravoworks.Inc

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最新号 202406月号

4月26日発売/
表紙モデル:山本美月

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