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土生瑞穂の「クリーンビューティ」な習慣【前編】自宅写真も公開!

心も体も軽やかで、心地良い状態に整っていること———まさにそれこそが理想の「クリーンビューティ」。それは決して一時的なものではなく、普段の習慣から生まれるもの。そこでヘルシー&エコフレンドリーなライフスタイルを送る、土生ちゃんの美容習慣を【前編】【後編】の計2回お届け! なんと【前編】では、土生ちゃんの自宅写真もCLASSY.ONLINEでレア公開です!

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堀田茜の「クリーンビューティ」な習慣【前編】ヨガインスタラクターの母からの助言

土生瑞穂の「クリーンビューティ」な習慣【前編】自宅写真も公開!

1.おうちで観葉植物を育てる

「おうちに植物があるだけでポジ

「おうちに植物があるだけでポジティブな気持ちになれるし、見るたびにリフレッシュ。今は“アラレア”を育てています。初心者でも育てやすいし、なんだか可愛いんです♡ いつか大きいグリーンも育ててみたい!」(土生ちゃん)※本人私物

2.意外と古風!? 青竹踏みで足のむくむ取り

「足裏を柔らかくすることで、足

「足裏を柔らかくすることで、足のむくみが取れてスッキリ! 最初は痛いんですけど、だんだんそれが気持ちよさに変わっていきます。わたしはドライヤーで髪を乾かしている時や、歯磨きをしている時に。気軽にできる、お手頃健康法です(笑)」(土生ちゃん)※本人私物

3.O.R.S 経口補水塩タブレットが夏トレの必需品

「トレーニングは週2〜3回ジム

「トレーニングは週2〜3回ジムへ通うようにしています。程よく筋肉があって、健康的な身体が理想です。その方がダンスも踊りやすいし、お洋服を着た時もキレイに見えるなと思って! 特に夏場は水分不足や熱中症に気をつけたいので、お水に入れるだけで簡単に経口補水液を作ることができるタブレットが便利」(土生ちゃん)O.R.S経口補水塩タブレット レモンフレーバー 12粒入り※本人私物

4.バターをココナッツ・ギーにチェンジ

「フレンチトーストが大好きでお

「フレンチトーストが大好きでおうちでも作るんです♡ “バターだとカロリーが気になるなぁ〜”という時に、ココナッツ・ギーだとヘルシーだし、ココナッツの風味も感じてとっても美味しくなりました。お料理だとタイ料理が好きです。グリーンカレーを作る時も、お野菜をココナッツ・ギーで炒めてみたり!」(土生ちゃん)ココナッツ・ギー※本人私物

5.HYPERVOLTで身体が変わったのを実感!

「夜はこれでガーッと身体をほぐ

「夜はこれでガーッと身体をほぐしてから寝るのが習慣に。翌朝の身体がすっきりと軽いので、手放せなくなりました! 筋肉をほぐして血流を良くしてくれるので、気持ちいいです。デコルテ周りに使うと、フェイスラインも上がります」(土生ちゃん)HYPERVOLT PLUS Blue tooth搭載モデル¥73,260(モントルー)

カップ付きタンクトップ¥10,

カップ付きタンクトップ¥10,780シャツ¥22,000(ともにヤヌーク/カイタックインターナショナル)デニムパンツ¥25,300(アッパーハイツ/ゲストリスト)サンダル¥17,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥11,000<マージョリー・ベア>バングル¥6,050<ナイン>(ともにココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店)ネックレス¥48,400リング¥19,800(ともにココシュニック)

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撮影/YUJI TAKEUCHI〈BALL PARK〉(人物)、五十嵐 宏(静物) モデル/土生瑞穂 ヘアメーク/神戸春美 スタイリング/中村真弓 取材/広田香奈 構成/浅田くみ子(CLASSY.ONLINE編集室)

【問い合わせ先】モントルー https://hyperice.jp/カイタックインターナショナル 03-5722-3684/ゲストリスト 03-6869-6670ココシュニック 03-5413-5140ココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店 03-3213-5049ダイアナ 銀座本店 03-3573-4005

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