2018.01.27
特集
ヒールを履く日、カッコよく歩けてる？
スニーカーにバレエシューズ…ラクな靴ももちろんいいけれど、たまには緊張感のある靴を履くのも女性にとって大切。気持ちがしゃんとしたり、もちろんスタイルだってよく見えるから！ でも久しぶりに履くとなると、姿勢が悪くなってしまう人が多数。というわけで、ヒールを履く日に颯爽とカッコよく歩くコツを教えます。
ウォーキングスタイリスト 清水春名さんがレクチャー！
PROFILE
実業団バレーボール選手としてプレー後、モ デルとして活動。その経験を生かし、プロモデルのウォーキング・ポージングの講師に。
【STEP 1】 まず、 耳とくるぶしが一直線上になるように立つ
前傾姿勢の人がほとんど。耳とくるぶし、そして腹筋を意識するとぽっこりお腹も解消します。
【STEP 2 】 美人に見える歩き方のコツはこの3つ！
①かかとを上げたら、 足首をぴんと伸ばす
バレリーナのように足首を伸ばします。柔らかく、優雅な動作を意識して。
②かかととつま先を 同時に下ろし、そっと着地する
同時にキレイに着地できると、「ガツン、ガツン」と大きな足音が鳴りません。
③後ろ足で体を前に送るように
流れるように、前へ体を送ります。後ろ足で送り込むことで、ヒップアップ効果も。
【NG ! 】 かかとから着地をしないように！
着地の衝撃がかかとに集中し、足もヒールもいたむ原因に。
