Apr, 16,2020
コンビニで買える「ダイエット飯」4選【タンパク質で痩せよう】
「タンパク質」は、ダイエットには欠かせない栄養素。最近では手軽に立ち寄れるコンビニでも、タンパク質がたくさんとれる食品が増えています。今回は、忙しい毎日を送るCLASSY.世代にぴったりな4つの注目商品をピックアップ!ダイエットの強い味方になること間違いなしです。
殻むき不要のゆで卵は、満足感もばっちり。
国産鶏卵と食塩のみを使用。2個入りでタンパク質は10.2g。
Boiled Eggs you-de TAMA-GO ¥248(参考価格)/丸金[ナチュラルローソンで販売]
危険な「スイーツ欲」はこれで解決!
1本で20gのタンパク質が補給できるグルテンフリーのプロテインバー。
ONEバー メープルグレーズドドーナッツ風味、ダークチョコレートシーソルト風味各¥350(メーカー希望小売価格)/ THINKフィットネス[ナチュラルローソンで販売]
「抵糖質・低脂質・高たんぱく」の最強ダイエット食!
シチリア産レモン果汁で爽やかなフレーバー。国産鷄を使用。
RIZAP サラダチキンバ ーレモン¥147[ファミリーマート限定]
ほとんどの女子が十分にとれていないという「タンパク質」。手軽にゲットできる「コンビニ飯」で、しっかりチャージしましょう!
取材/田村宜子
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