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コンビニで買える「ダイエット飯」4選【タンパク質で痩せよう】

「タンパク質」は、ダイエットには欠かせない栄養素。最近では手軽に立ち寄れるコンビニでも、タンパク質がたくさんとれる食品が増えています。今回は、忙しい毎日を送るCLASSY.世代にぴったりな4つの注目商品をピックアップ!ダイエットの強い味方になること間違いなしです。

  • コンビニで買える「ダイエット飯」4選【タンパク質で痩せよう】

    殻むき不要のゆで卵は、満足感もばっちり。
    国産鶏卵と食塩のみを使用。2個入りでタンパク質は10.2g。
    Boiled Eggs you-de TAMA-GO ¥248(参考価格)/丸金[ナチュラルローソンで販売]

  • 危険な「スイーツ欲」はこれで解決!
    1本で20gのタンパク質が補給できるグルテンフリーのプロテインバー。
    ONEバー メープルグレーズドドーナッツ風味、ダークチョコレートシーソルト風味各¥350(メーカー希望小売価格)/ THINKフィットネス[ナチュラルローソンで販売]

  • 「食べながら綺麗になれる」チョコレート
    美味しくプロテインと食物繊維を摂取。
    プロテインラブバイツ アーモンドクラ ッシュ¥350/イート・ラボ[ナチュラルローソンで販売]

  • 「抵糖質・低脂質・高たんぱく」の最強ダイエット食!
    シチリア産レモン果汁で爽やかなフレーバー。国産鷄を使用。
    RIZAP サラダチキンバ ーレモン¥147[ファミリーマート限定]

ほとんどの女子が十分にとれていないという「タンパク質」。手軽にゲットできる「コンビニ飯」で、しっかりチャージしましょう!

取材/田村宜子

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