CLASSY.モデル【宮本茉由さん】の“ぺたんこ髪”対策は頭皮ケアと前髪の「ひと仕込み」！
髪がキレイな人は、どんなケアをしている？今回は、宮本茉由さんが実践する“ぺたんこ髪”対策に注目。健やかな髪を保つ秘訣は、頭皮ケアと前髪の「ひと仕込み」にありました！
ロングヘアを保つには熱ダメージは大敵。
ドライヤー時間にも気をつけてます
【ぺたんこ髪】
秋田出身で毎日海藻類を食べる家庭で育ったせいか、50代の母親も白髪はほぼなく、私自身も比較的髪質は強め。とはいえ、直毛でぺたんこになりやすかったり、前髪にクセがあったりと髪悩みもありますが、受け入れてうまく共存したい派です。頭皮ケアに加え、最近は分子栄養検査を受けて植物性のプロテインを摂るようにしたら、髪がさらに健やかになった気がします！
1.頭皮を充分に温めてから洗うのが
私のルーティンです
普段は長めに半身浴をして、頭皮の毛穴をしっかり開かせた状態でシャンプーを。忙しい時は、頭皮にシャワーを当てて、毛穴をしっかり開かせるようにしています。
ファインバブルを含んだ水で頭皮の毛穴汚れにアプローチ。リファファインバブル U+ ホワイト￥35,000（MTG）
2.髪に熱を当てる時間は最小限に。
乾かす前のタオルドライはしっかり
熱を当てる時間が長いと髪が乾燥するので、まずは髪をタオルで巻いてしっかり吸水。その後、キューティクルの流れに沿って上→下に向かって乾かすと、潤い感が保てます。
低温×パワフルな風量なのでロングでも速乾！ 熱を当てる時間を短縮できて、髪が傷みにくい。Dyson Supersonic Nural™ Shineヘアドライヤー セラミックピンク［オープン価格］（ダイソン）
3.前髪は寝る前にひと仕込み。
翌朝のスタイリングがぐっとラクに
前髪に生えグセがあるので、下ろしやすく流しやすいようにカット。就寝前にクセ毛を補整するように根元からサッとコテを通しておくと、翌朝のスタイリングがラクに！
指先感覚を再現した細いプレートなので、顔まわりの繊細なスタイリングがしやすい！ リファフィンガーアイロン STアイボリー￥14,500（MTG）
4.寝る前のストレッチで血流アップ。
美髪ケアにつながる気がします
健やかな髪質をキープできているのは全身の巡りを意識しているから⁉ 5歳からバレエをしてきて、今でもストレッチはこまめに。ヤムナボールでリリースすることも。
MAYU'S HAIR FAVORITES
美容室 SUNVALLEYの朝日さんからのおすすめで、2年ほど愛用中。以前は毛先が乾燥しやすかったのですが、まとまり感がUP！ オージュア クエンチ シャンプー 250ml￥3,080［サロン専売品］、（同） ヘアトリートメント 250g￥4,180［サロン専売品］（ともにミルボン）
毛穴に詰まった汚れをすっきりオフする頭皮用のクレンジングジェル。爽快感が病みつきに！ 汗をかく時季はにおいケアにも。ラ・カスタ アロマエステ スキャルプ クレンジング リファイン 150ml￥2,750（ラ・カスタ）
洗い流さないトリートメントミルク。乾燥を感じた時にほんの少量を毛先になじませると、重さが出すぎず、自然なまとまり感が出るのでお気に入り。SEEK SERUM 130ml￥2,530（SHIMA）
アルガンオイル含浸＆クレイツイオン加工によるブラシ。ドライヤー前後に使うと、梳かすだけでサラサラに！ ヘアエッセンスブラシ CIB-T02P￥2,200（クレイツ）
〈モデル衣装〉トップス各￥13,750（ともにMIESROHE／MIESROHE ルミネ新宿1店）
撮影／西谷陽斗 モデル／宮本茉由 ヘアメイク／イワタユイナ スタイリング／川瀬英里奈 取材／亀井友里子 編集／鍬守未希 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2026年8月号「CLASSY.モデルの美髪管理ルーティン」より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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