【疲労回復系】美容賢者が愛用している「寝る前サプリ」５選

真冬だってON＆OFFアクティブに過ごしたいアラサー世代の4大悩みといえば、「睡眠不足」「風邪」「PMS」「便秘」。インナーケアを愛するチームCLASSY.の最推しアイテムをチェック！今回は、美容賢者が愛用している「寝る前サプリ」をご紹介します！

a. 【VITALBEAUTIE グッドスリープギャバ365】
AMORE PACIFICの睡眠の質向上サプリ
「オリヤンで買った睡眠の質を上げるサプリ。飲み続けていると翌朝の目覚めが変わるのでやめられない！」（石津愛子・ライター）430mg×2錠（本人私物）

b. 【Orthomol マルチビタミン＆ミネラル】
韓国の定番お土産の日本向けver.
「結婚式の1週間前から毎晩飲み続けた時、睡眠時間が短くても目覚めがすっきりしました！」（井山かおりさん・28歳／商社）[20㎖＋1錠]×７本￥4,800（MST）

c. 【Waphyto インナーリキッド レスト】
就寝前の液体サプリでより深い眠りに！
「体内リズムや疲労感を整えるハーブの凝縮エキスを配合。ほのかな甘みと心地いい渋みが◎。」（よしだなおさん・ライター）30g￥6,480（Waphyto）

d. 【ルーティナ タイムチューン ショット ムーン】
生活が乱れている時も睡眠リズムを整えます
「体内時計と美を育む働きに着目した美容ドリンク。夜遅い＆朝早い日に飲むと調子が◎。」（鈴木日向・本誌編集）100ml￥334［編集部調べ］（資生堂）

e. 【フローラディクス】
ドイツ生まれの鉄分ハーブエキス
「植物由来鉄分エキス。疲れが取れない原因の一つは鉄分不足だそう。かなり改善しました！」（広田香奈・ライター） 500ml￥6,480（テイクトレディング）