Apr, 26,2019

飲むだけで透明美肌間違いなし！の神アイテム23選【美容のプロが激押し】

スキンケアは外側からのケアだけという時代はもう終わり。サプリやドリンク、
美容効果のあるレシピでダイレクトに、内側から輝く素肌を手に入れるのが新常識です。
最新アイテム情報や美肌を誇る美容通が実践する〝飲むスキンケア〟をリサーチしました。

モデル、美容家、ヘアメークたちが太鼓判を押した愛飲アイテム11選

オーガニックインディアゴツコーラ（本人私物）
数カ月前から韓国のシカやセンテラクリームの効果の虜になり、同じく韓国で人気のツボクサ＝ゴツコーラを取り入れるように。血色が良くなってシミが目立たなくなりました。
<モデル・千国めぐみさん推薦>

タンチュメールインナーウォームス〈30g〉
¥2,800（エルボリステリア／コスメキッチン）
エルボリステリアのインナーウォームスは、
クコの実やツボクサ、ショウガや高麗人参など、欲しいエキスが全部入っています。
<モデル・千国めぐみさん推薦>

オーガニックゴジベリー〈227g〉¥3,600
（サンフード／アリエルトレーディング）
ゴジベリーは地球上で最も豊富な栄養素を含むフルーツの一つと言われる注目素材。チキンスープや緑茶、レモネードに混ぜて取り入れます。
<モデル・千国めぐみさん推薦>

マカダミアナッツオイル（ケニア産）〈100g〉
¥2,600（FRESCO）
マカダミアナッツオイルは朝出かける前にティースプーン１杯飲むと、乾燥しがちな肌が潤いツヤがアップ
<美容家・石井美保さん推薦>

セルヴォークインナーリサージェンスリキッド〈30㎖〉
¥2,600（セルヴォーク）
大事な日の３日前から３本続けて飲むと、むちっと肌が立ち上がる感覚！
<美容家・石井美保さん推薦>

BE-MAX SILKYEE〈30㎖ 10本〉
¥6,200（BE-MAX カスタマーセンター）
リフトアップにはBE-MAX SILKYEEを。
<美容家・石井美保さん推薦>

白きくらげ〝白美茸〟〈乾燥〉13g
¥540（農業生産法人グレイスファーム）
〝白美茸〟はゆでてから冷凍してストック。スープなどに入れて摂取していたら、たるみが改善されました。
<美容家・石井美保さん推薦>

オートミール（本人私物）
出産して子供の食事に気を配っていると、自然と自分の食事にも気を使うように。食物繊維が豊富なオートミールを食べると便通が良くなり、吹き出物が減りました。大さじ１杯のオートミールにメープルシロップを小さじ１、浸る程度まで水を入れてレンジで３分。そこにフルーツをプラスして。
<ヘアメークアーティスト・コンイルミさん>

IZUMIO〈200㎖×30パック〉
¥12,000（ナチュラリープラス）
パック入りの水素水。水素水は肌のツヤがアップし疲労感が改善。
<ヘアメークアーティスト・コンイルミさん>

スーパー・ルテイン〈100粒〉
¥12,000（ナチュラリープラス）
緑黄色野菜に含まれる栄養素を配合。ルテインでは生理不順が治りました。
<ヘアメークアーティスト・コンイルミさん>

メープルシロップ（本人私物）
血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるメープルシロップは、オートミールやカカオニブに合わせて取り入れています。
<ヘアメークアーティスト・コンイルミさん>

他にもまだあるライターたちのおすすめ12選

UVスティックゼリー〈30本〉¥6,800
（サンソリット）
車移動が多いので日焼け止めにプラスしてUVスティックゼリーで紫外線から肌をしっかりガード。
<美容エディター・大塚真里さん>

メガリポVC100〈30包／30日分〉¥7,800
（ドクターシーラボ）
風邪予防にもなるビタミンCはドクターシーラボの長く効くタイプを選びます。皮膚の専門家が開発した高吸収型ビタミンCサプリメント。
<美容エディター・大塚真里さん>

トータルプログラム27〈60袋／30日分〉
¥12,000（シンプリス）
栄養素をトータルサポートしてくれるシンプリスの良質サプリは定期購入。
<美容エディター・大塚真里さん>

仙台勝山館 MCT オイル〈４g×16袋〉
¥920（勝山ネクステージ）
MCTオイルはコーヒーに入れて毎日少しずつ継続的に摂っています。
<美容エディター・大塚真里さん>

カナダ亜麻仁オイル 200㎖￥2,450
（ニュー・サイエンス）
亜麻仁オイルは豆腐にかけています。
<美容エディター・大塚真里さん>

Lypo-C〈30包〉¥7,200（スピック）
美容業界では飲むのが常識となっているLypo-C。シミができにくくなり元気も出るので毎朝飲んでいます。風邪をひきにくくなる効果も話題で本誌の美容スタッフの大半が愛用。
<本誌ライター・棚田トモコさん>

えごまオイル〈３g×30袋〉¥1,500（マルタ）
肌の潤いと弾力のためにはオイルが最適。オメガ３脂肪酸が含まれるえごまオイルは野菜にかけたりスープに入れたり積極的に摂っています。
<本誌ライター・棚田トモコさん>

インカインチオイル（本人私物）
こちらもオメガ３脂肪酸が含まれます。ナチュラルハウスで購入可能。
<本誌ライター・棚田トモコさん>

ベジパワープラス〈30包〉¥4,800（アビオス）
手軽に飲めるスーパーフード。続けてベジパワープラスを飲むことでビタミンCと青汁が持つ栄養素との相乗効果を期待。
<本誌ライター・棚田トモコさん>

麹屋の甘酒〈ノンアルコール〉食べるタイプ〈100g×６個〉
¥1,200（河内菌本舗）
食べる甘酒は小腹が空いた時やデザートに。発酵食品は肌、体のためにも積極的に摂取しています。
<ミス日本協会理事・和田あいさん推薦>

濃いアーモンドミルク香ばしロースト〈125㎖〉
¥138（筑波乳業株式会社お客様相談室）
〝飲む日焼け止め〟と言われるアーモンドを手軽に摂れるアーモンドミルクは飲み続けると肌のトーンが明るくなりました。ポタージュスープにアレンジすることも。抗酸化作用があるアーモンドはビタミンEも豊富。
<ミス日本協会理事・和田あいさん推薦>

霧島日当山の温泉水〈500㎖×24本〉
¥3,800（千石温泉）
シリカが豊富に含まれている、美肌の湯で知られる日当山温泉水は、とろっとした飲み心地の超軟水。髪・爪にも効果的です。
<ミス日本協会理事・和田あいさん推薦>

撮影／草間智博（TENT）〈静物〉　取材／川西麻依子