真冬でも体が不思議と温まる！「大人向けおすすめポッカポカアイテム」３選

いよいよ本格的な寒さが到来。「冷えは万病のもと」と言いますが、みなさんは温活していますか？未病が多いと言われる30代は、冷えていると自覚していない人も多いそう。改めて温活のメリットを知れば、私たちの体はもっと絶好調に！

温活賢者の温めグッズを公開！

日頃から温活を実践している賢者は、声を揃えて「温活で体が変わった」と語ります。そんな方々がリアルに愛用している温めグッズがこちら！

あらゆる不調は冷え由来 お腹を温めるとみるみる元気に！

【ヘアメーク 川村友子さん】

仕事柄よく腕を使うので、以前はたまに腕が上がらなくなってしまうことがありました。鍼の先生にその不調を伝えると「とにかくお腹を温めなさい。体のあらゆる不調は、お腹周りの冷えからきているんですよ」と言われて。そこからお腹を温めることを意識し始めると、みるみる体の調子がよくなり、悩みだった腕も上がるように！「元気だけど本調子じゃない…」そんなちょっとしただるさを感じることもなくなりました。

【右】「体に血が行き渡っていると体が断然軽い！目もしっかり開くような感じもします」ヘルシーワン アイアン60粒入り￥3,024（ヘルシーワン）【中】「お腹、腰、デリケートゾーン、すべてに自分で触れて、意識を向けて、温めることが大事。2種類の美容液でフェミニンエリアのくすみやハリ不足にもアプローチできます」シンプリス センシュアル フェミニン デュオ セラム V-lite 22.5g／V-tite 22.5g ￥6,930（シンプリス）【左】「薄いのに保温性に優れた腹巻き。メリノウールの素材がポイントです。登山家も体温調節のために着用しているという、実力派！」メリノウール ジャカード ウエストウォーマー￥3,520（モンベル）

教えてくれたのは…

ヘアメーク・川村友子さん
幅広い世代から支持される人気ヘアメーク。モデルやスタッフからの信頼が厚く、川村さんの推しアイテムはその場でポチ買いする現象も多々。

撮影／五十嵐 洋　取材／広田香奈　再構成／Bravoworks.Inc