マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫?ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者・間々田佳子さんに教えてもらった〝マスクしながらできる〟顔筋トレ。スキマ時間の習慣にすれば、WITHマスク前の自分を超えることも可能です!
【INDEX】
マスク生活でこんなことになっていませんか?
CLASSY·リーダーズ
【左】東 美結さん「マスクをはずしても無表情のまま固定されてる…」【右】中村美貴さん「ふと鏡を見た時の口角の下がりっぷりにびっくり」
【マスクしながらできる顔筋トレ1.】法令線に!口輪筋プッシュ
【マスクしながらできる顔筋トレ2.】顔の左右差に!口角目線UPトレ
【マスクしながらできる顔筋トレ3.】顔のむくみに!「ウーオーハー」
【マスクしながらできる顔筋トレ4.】頬のたるみに!ウートレスライド
【マスクしながらできる顔筋トレ5.】下がった口角に!口角・舌筋ストレッチ
番外編:おうちで顔を「ゆるめる」ホホケアプッシュ
教えてくれたのは…間々田佳子さん
小顔メソッド「コアフェイストレーニング」を考案。レッスン受講生3万人以上、多数の著書を持つ「顔筋トレ」伝道師。最新著書には『間々田佳子のかんたん顔筋トレ』(KADOKAWA)が。
撮影/清水ちえみ(間々田さん)、千葉タイチ(CLASSY·リーダーズ) ヘアメーク/国府田 圭 取材/高橋沙織 再構成/Bravoworks.Inc
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