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瞑想をしない人が、プロの指導で初めてやってみた結果…!【話題の美容スポット潜入体験記】

「メディテーション」や「マインドフルネス」って、実際どういうこと? まどろみへ誘う非日常空間で、感情のデトックス体験をしてきました!

猫の形をした可愛い石鹸が手作りできる!【話題の美容スポット潜入体験記】

都心でできる瞑想スタジオで心も体もリフレッシュ

  • 「メディテーション」や「マイン
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・非日常トリップ度 ★★★★★
それぞれ異なる4つの空間で深いメディテーションに没入
五感を解放する「光」と「闇」の空間をはじめ、光・香り・音・温度・質感が異なる4つの空間で構成されています。自分と空間の境界が曖昧になり、心の旅に出たような感覚に。

・まどろみ度 ★★★★☆
温泉に浸かったときのように疲れた脳と体がほぐれる

考え事や悩みは横に置いて、空間や呼吸に意識を向けるだけ。クッションに身を預けて星空に包まれたり、ただただ光や音を感じたり!心を落ちつけて、マインドフルな状態へ。

・リフレッシュ度 ★★★★☆
まるで五感のコース料理!思考や感情が整い、スッキリ

約80分間のコースすべてが、〝自分に余白をつくる〟ための贅沢な時間。ぐるぐる巡る思考や乱れた感情に引きずられにくくなり、切り替え上手に。最後のお茶タイムも至福♡

今回伺ったのは…

Medicha(メディーチャ)
東京都港区南青山5-3-18 BLEU CINQ POINT C棟B1
TEL 03-3287-5519
(営)火~日曜8:00~22:30(休)月曜

4STEP MEDITATION
1回¥12,000(8/2より)最大80分 ※キャンペーン実施中!タイトルに「CLASSY.キャンペーン」、本文に「氏名、電話番号、ご利用人数(最大4名)、ご希望日時」を明記の上、contact.us@medicha-jp.comまでお申し込みください(8/31まで)。1回¥12,000/人→¥10,000/人の割引価格でご案内!

漫画/菜々子 取材/広田香奈 再構成/Bravoworks.Inc

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