「マシンピラティス」でライフスタイルも改善!おすすめのお店4選

今、アラサー世代を中心に「マシンピラティス」が一大ブームに。マシンピラティスとは、専用マシンを使ったピラティスの一種で、体だけでなくライフスタイルまで改善した!と即効性を感じる人が多いのだとか。沼る人続出の理由に迫ります!

自然と体幹が鍛えられ、「姿勢いいね」と言われる回数が増えました

内山香利奈さん(27歳・会社員)

仕事後に通いたくなるリフレッシュ効果。悩んでいた腰痛も改善!

中村美貴さん(30歳・PR、ライター)

デスクワークによる肩こりが解消。疲れにくい体へと体質改善しました

原口絵里奈さん(30歳・IT関連)

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撮影/木村 敦(Ajoite) 取材/岸本真由子 再構成/Bravoworks,Inc.

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最新号 202412月号

10月28日発売/
表紙モデル:山本美月

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