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【睡眠の質アップ⁉】リラックス効果抜群の「寝る前の香りアイテム」5選

「春眠暁を覚えず…」といきたいところですが、日々のタスクも気になるコンテンツも多い現代の私たちにとって、十分満足な睡眠をとる生活って難しい! 代表的な睡眠の悩みをふまえて、質のよい睡眠を約束する最新グッズを紹介します。

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香りでリラックスすることで副交感神経を優位に

不安や緊張は眠りを妨げます。リラックスして副交感神経を優位にすることが大切です。視床下部に直接働きかける香りを味方につけて、心を静めて深い眠りに入りましょう。

寝つく瞬間まで、よい香りで満たしてくれるアイテム5選

  • 不安や緊張は眠りを妨げます。リ

    眠れるアロマ専門店のピローミスト
    中医学の五行という考えを基に、アロマテラピストが監修した5つのタイプの香り。「行動的でパワフルな忙しいあなたに」「スーッとしたいあなたに」「気持ちが晴れないあなたに」「一晩中、ゆっくりしたいあなたに」「日中イキイキと過ごしたいあなたに」。自分の悩みに寄り添ってくれるものを見つけて。
    眠れるアロマ専門 kukka エッセンシャルオイルミスト全5種各25ml各4,980(全てコスメキッチン)

  • 不安や緊張は眠りを妨げます。リ

    空気清浄機能付きのミニディフューザー
    手のひらサイズのポータブルなディフューザーはコードレスで水や熱を使わないので、寝室に置くのに安心です。空気を清浄するだけでなく、香りの吹き出し口にはマイナスイオン発生装置も付属。半径約1メートルのパーソナルスペースをよい香りで満たして。
    べレアラボ ラバロック ミニ アロマディフューザー¥8,800(ベレアラボ)

  • 不安や緊張は眠りを妨げます。リ

    安眠に特化した新作のロールオン
    「日中をポジティブな安らいだ気持ちで過ごすことが夜の安眠につながる」をコンセプトに、アザミを中心に心を整えてくれる10種類のアロマをブレンドしたロールオン。すっきりした中にある優しい甘さが気持ちを落ち着かせて、安らぎに満ちた安眠をサポートします。
    nahrin カーミング ロールオン10ml¥2,860(コスメキッチン)

  • 不安や緊張は眠りを妨げます。リ

    心地いい眠りに誘うピローミスト
    明日に向けてゆっくり休むための、ラベンダーやネロリ、バニラの優しい香り。自宅でも旅先でも、眠る前のリラックスタイムに。
    プリマヴェーラ スリープブレンド ピローミストbio 30ml¥2,310(コスメキッチン)

  • 不安や緊張は眠りを妨げます。リ

    ラベンダーオイルが良質な睡眠につなげる
    古代よりくつろぎ効果に優れた芳香植物として愛されてきたラベンダー。毎晩身体になじませて習慣にすることで、寝付けない日でもリラックスして眠りにつけるように。
    WELEDAラベンダーナイトオイル20ml¥3,300(コスメキッチン)

  • 不安や緊張は眠りを妨げます。リ

    心身を開放してリラックスできる香り
    睡眠に効果的なラベンダーやプチグレンをベースに作られたマッサージオイル。就寝前にこのオイルでマッサージすることで、フル回転しているマインドを一度オフにして心地よい眠りに誘ってくれます。
    スウィートドリーム15ml¥5,720(SHIGETA PARIS)

【問い合わせ先】
コスメキッチン ☎03-5774-5565 /SHIGETA PARIS ☎0120-945-995 / べレアラボカスタマーセンター cs@belairlab.com

撮影/五十嵐 洋 取材・文/よしだなお 構成/永吉徳子(CLASSY.ONLINE編集室)

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