ピープル

柚希礼音さんが心身ともにヘルシーでいるために心がけていることって?

トップスターとして宝塚歌劇団で数々の伝説を残し、退団後もさまざまなフィールドで活躍を続ける柚希礼音さん。今年の秋、ファン待望のコンサート『REON JACK』が3年振りにカムバック! コンサートを目前に控えた柚希さんに、“ウェルビーイング”をテーマにお話を伺ってきました。

前回のインタビューはこちらから

「今までの感謝を伝えたい」柚希礼音さんがコンサート『REON JACK4』に込めた想い。

PROFILE
柚希礼音(ゆずきれおん)●1999年、85期として宝塚歌劇団入団。2009年、星組トップスターに就任。6年を超えてトップを務め、2014年には日本武道館リサイタルの成功を収めるなど、多くの伝説を作る。2015年の退団後も舞台、ミュージカルを中心に活躍中。来年2022年にはミュージカル『ボディガード』の出演が決定している。

弱さをさらけ出すことで、もっともっと強くなれると知りました

–CLASSY.で

–CLASSY.では、ウェルビーイングなライフスタイル(=自分らしく自然体で、心身ともにヘルシーに過ごすこと)を提案しているのですが、“ウェルビーイング”と聞いてどんな印象を抱かれましたか?

まず思い出したのが、湖月わたるさんがトップになったときに星組全体に言ってくださった「組内は派閥ができやすいけれど、これからはそんなものはなくしましょう!」というお言葉。そのお言葉があってから、みんながより一層、団結していきました。組という小さな世界ですが、考え方次第で皆が幸せになれる方法があるんだなと知ったんです。

ウェルビーイングって、いろんな角度から捉えることができますよね。弱音をきちんと吐くっていうのも、私にとっては心身ともにヘルシーでいるために必要なこと。トップになりたての頃、「強いトップになって皆を引っ張っていかないと!」と気負う部分もあって、自分で多くのことを抱えてしまって、視野が狭くなってしまっていたことがありました。前ばかり見て1人で走り抜けようとしていたけれど、ふと後ろを振り返ったら組子の皆が私の力になりたいと手を広げて待っていてくれたんです。それに気付いてからは、私の弱いところも組の皆には隠さず見せて、たくさん頼って甘えるようにしました。そうしたら、組子の負担は増えているはずなのに、組の一体感がどんどん増してきて! 一人で頑張って切羽詰まるより、できないことはできないと言って、皆で助けあうことの良さを知りました。

きちんと休んで、しっかり働く。年齢を重ねて見えてきた仕事観

–柚希さんが最近実

–柚希さんが最近実践している“ウェルビーイング”なことはありますか?

退団後もありがたいことに大きな仕事がずっと続き、忙しい毎日を送っていますが、自分の状況をきちんと把握して、限界を超えそうなときは無理をせず助けてもらうようにしています。週に一日は休みを取ったり、大きなお仕事が終わった時は一週間のお休みをもらったりするようにもしていますね。宝塚時代と違って毎回お仕事の環境が変わりますが、ちゃんと休息をとって体調を整えることが、自分にとってもお仕事にとっても大事だと思うので。

ついつい宝塚100周年の忙しさに比べたら大丈夫、と一番忙しかった若いときを基準に考えてしまう自分がいるのですが、「いやいや、歳を取っているし、支えてくれる組子はいないよ! あの頃はできても今は無理なこともあるよ!」と自分に突っ込んでいます。タカラジェンヌの感覚でできると思ってしまうのですが(笑)、 根性だけでは乗り越えられないこともあると、年齢を重ねるにつれて理解するようになりました。

心身ともにヘルシーでいるために…眠りの質にはこだわりアリ!

––身体のケアで気

––身体のケアで気を付けていることを教えてください。

8時間は眠ること。次の日起きる時間から逆算して、寝る時間を決めています。そして、就寝時間の2時間前からは、徐々に眠るモードへと気持ちを切り替え。ご飯を食べてお風呂に入ったら、携帯は見ず、部屋にいい香りを漂わせて間接照明にして、自分は眠いんだ眠いんだと思うようにしてベッドへ。考えないといけないことが頭に浮かんでも、「それはまた明日!」と割り切る。こうすることで、穏やかに眠れます。

あとは、シャワーで済ませず毎晩湯船にしっかりと入る。夏の暑い日でも湯船で身体を温めないと寒いと感じてしまうんです。一度きちんと温まることで、体がリラックスできる気がします。湯船には必ず入浴剤を入れるのもポイント。紅ゆずるさんには炭酸ガス系の入浴剤をまるごと1本入れるのを勧められましたが、それはシュワシュワがすごくて(笑)。適量で楽しむようにしています。

リフレッシュのために欠かせない“香り”のアイテム

–毎日の暮らしの中

–毎日の暮らしの中で、気分が落ち込んでしまうことも。気分が下がってしまったときの対処法を教えてください。

私の中ですごく流行っている方法、と思っていたら既に皆がやっていたという方法なのですが(笑)。スーッとするいい香りのオイルなんかを、こめかみや頭皮に塗るんです。忙しいと呼吸が浅くなりがちですが、スッとする香りを嗅ぐことで、ゆっくりと深呼吸ができるんです。呼吸が深くなると巡りもよくなって、気持ちがリフレッシュしてまた頑張ろうと思える。ミストタイプの香りをシュッシュッと振り撒いて空間をいい香りにするのも好きです。どちらも即効性があるので、香りのアイテムはいつもお稽古場に持って行っています。

—————————–

弱音をきちんと吐く、無理はしない。簡単そうに思えるけれど、実は忘れがちなことですよね。9月10日公開のインタビュー最終回は、今の柚希さんに聞きたい10の質問をお届け。最近のファッションのテイストから、自慢の身体のパーツ、パーマンで命拾いした話まで、盛り沢山の内容です!

柚希礼音ソロコンサート『REON JACK4』公演情報

2021年秋、3年振りに「RE

2021年秋、3年振りに「REON JACK」がカムバック。日替わりでスペシャルゲストを迎えるなど、さらにパワーアップして開催されます。最強のメンバーで繰り広げられる「REON JACK4」をお見逃しなく。チケット好評発売中。

【東京公演】TOKYO DOME CITY HALL
日程:2021年9月11日(土)・12日(日)
【北九州公演】北九州芸術劇場 大ホール
日程:2021年9月18日(土)・19日(日)
【大阪公演】梅田芸術劇場シアター・ドラマシティ
日程:2021年9月23日(木・祝)~26日(日)

https://reonjack.com/

フォトギャラリー(全4枚)

【衣装クレジット】
オールインワン¥177,100(Max Mara/マックスマーラ ジャパン tel.0120-030-535)パンプス¥106,700(Sergio Rossi/セルジオ ロッシ カスタマーサービス tel.0570-016600)ネックレス¥800,000イヤリング¥610,000ブレスレット¥61,000(すべてBuccelati/ブチェラッティ tel.03-4461-8330)

撮影/永峰拓也 ヘアメーク/CHIHARU スタイリング/後藤則子 取材/よしだなお 編集/宮島彰子(CLASSY.ONLINE)

「今までの感謝を伝えたい」柚希礼音さんがコンサート『REON JACK4』に込めた想い。

今だから話せる宝塚時代の思い出は? 柚希礼音さん&愛希れいかさんが先輩後輩クロストーク!

『マタ・ハリ』Wキャスト記念! 主演を務める柚希礼音さん&愛希れいかさんに直撃。

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