Jan, 15,2022

加治ひとみ【かぢボディ×腸活ダイアリー❻】今年こそ続けられる10日間ダイエット

新春特別企画・”腸活モデル”として大人気の加治ひとみさんにひと肌脱いでもらいました♡一途に腸活を続けることで、約10年正月太りとは無縁（！）の加治さん。計10日に渡る腸活格言とともに、カラダもマインドもHAPPYに傾く成功ポイントをお届けします。

「帰り道を変えると、交感神経が程よく刺激され、リフレッシュにつながります。これは私の腸活師匠、小林暁子先生に教えてもらったこと。毎日代わり映えしなくてつまらなくなったら、適度に自分で刺激を作ることが大切。普段食べないものを食べてみたり、行かないところに行ってみることでスイッチを切り替える。ワクワクする気持ちが体や心をフレッシュにキープできる秘訣だと思います！」

kaji

Kaji’s diet Point＞＞気分転換は最高のエイジングケア

「子供のときは長く感じた１日も大人になると短く感じますよね。これって大人が一通り経験しているから、１日があっという間に感じるらしいんです。常にフレッシュでいたいなら、趣味に没頭したり、いつも行かないエリアを散歩するのがすぐにできることかなぁ、なんて考えています」

スクエアネックシャーリングトップス￥4,927(エアリーバイアメリカンイーグル／H3O ファッションビュロー)ピアス各￥29,700(ともにジャスティンデイビス／ジャック・オブ・オール・トレーズプレスルーム)ショートパンツ(スタイリスト私物)

kaji

フーディファージャケット￥33,000(jakke／ジャック・オブ・オール・トレーズプレスルーム)キャミクロップトップス￥8,250(hazelle／ennpr.)ストレートデニム￥14,300(ALEXIA STAM)ピアス￥23,100ネックレス￥11,000左手人差し指リング￥13,200中指リング￥17,600(すべてIRIS 47／フーブス)

モデル／加治ひとみ　撮影／藤原宏＜Pygmy Company＞　ヘアメーク／川村友子　スタイリスト／田臥曜子　デザイン／橋本綾子　取材／角田枝里香　編集／浅田くみ子＜CLASSY.ONLINE編集室＞

【問い合わせ先】ALEXIA STAM https://alexiastam.com/shop/ ／H3O ファッションビュロー 03-6712-6180／ennpr. 03-6876-3783／ジャック・オブ・オール・トレーズプレスルーム 03-3401-5001／フーブス(IRIS 47) https://iris47.net/