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【リポビタン】翌朝の寝覚めもよくなる?【睡眠サプリメント・ドリンク】6選

「春眠暁を覚えず…」といきたいところですが、日々のタスクも気になるコンテンツも多い現代の私たちにとって、十分満足な睡眠をとる生活って難しい! 代表的な睡眠の悩みをふまえて、質のよい睡眠を約束する最新グッズを紹介します。

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ここ数年で種類が増え、目にする機会の増えた睡眠をサポートしてくれるサプリメントやドリンク類。睡眠の質を高めるには、環境作りだけでなく自分自身の体質を改善することも大切。寝る前に飲んで、翌朝の目覚めをよくしてくれるので、手軽に毎日摂り入れる習慣作りを。

栄養素由来で続けやすいから、自分に合うものに出合いたい睡眠サプリ・ドリンク6選

  • ここ数年で種類が増え、目にする

    寝つきの悪さや眠りの浅さを改善
    タウリンやグリシンが、日常生活における栄養不良に伴う身体不調を整えます。疲れに作用するビタミンB1・B2・B6、タウリンなどの栄養を補給でき、カフェインゼロなので寝る前に飲むのに最適。
    リポビタンフィール 指定医薬部外品100ml¥161(大正製薬)

  • ここ数年で種類が増え、目にする

    還元型コエンザイムQ10で睡眠の乱れ解消
    睡眠の質の向上、起床時の疲労感と一過性のストレスの軽減に役立つ、継続して飲みやすいヨーグルトドリンク。
    わたしのチカラ Q10ヨーグルト ドリンクタイプ100g¥149(カネカ食品)

  • ここ数年で種類が増え、目にする

    GABAが眠りの深さと目覚めの良さを向上
    一時的なストレスの緩和により睡眠の質を高めてくれる、爽やかなオレンジ味のドリンク。毎日の安定した睡眠を目指す方に。
    ネルノダ ドリンク100ml¥257(ハウスウェルネスフーズ)

  • ここ数年で種類が増え、目にする

    CBDのリラックス効果で安眠に
    深いリラックス作用で知られるCBD(カンナビジオール)を一粒に10㎎含有した、日本初の炭酸CBDタブレット。歯磨き後の就寝前に口の中で溶かしながら食べられるように、甘味は虫歯予防効果のあるキシリトール。
    ラサンテ CBDスパークリング600㎎×30粒¥8,800(NATURAL PHARMACY LASANTE)

  • ここ数年で種類が増え、目にする

    寝入りばなの眠りの深さをサポート
    配合されているGABAが睡眠の質を向上させ、すっきりとした目覚めに役立ちます。ミルク由来成分のカソゼピンは気持ちを落ち着かせてくれる働きがあるそう。
    リゲイン スリープチャージ60粒×30日分 機能性表示食品¥4,536(アイム)

  • ここ数年で種類が増え、目にする

    NMNで血流を高めて冷え性を改善
    先端科学技術により発見され、近年注目されている若返り効果の可能性を秘めたNMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)は、睡眠の妨げとなる冷え性を改善する効果もあります。
    Refeelas サプリメント 90 粒¥16,200(CloudNine)

【問い合わせ先】
アイム ☎0120-13-6969 / カネカ食品 ☎0120-97-1207 / CloudNine ☎0120-992-906 / 大正製薬お客様119番 ☎03-3985-1800 / NATURAL PHARMACY LASANTE ☎0120-808-026 / ハウスウェルネスフーズお客様相談センター ☎0120-80-9924

撮影/五十嵐 洋 取材・文/よしだなお 構成/永吉徳子(CLASSY.ONLINE編集室)

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