【今月のおうち名品】なんだコレ!?くつろぎ時間で「ながらワークアウト」できるアイテム3選

忙しくてジム通いが難しい、自宅でのトレーニングはサボりがち…なんてときに無理なく楽しくワークアウトができるアイテムを投入!リビングや寝室、バスルームでくつろぎつつ、気になるパーツを効率よく鍛えられます。

「くつろぎ時間に、“ながら”ワークアウトできるアイテム」3選

今月のカップルは…西村 舞さん・西村有斗さん

「現役アメフト選手の日課のスト

「現役アメフト選手の日課のストレッチを私もたまに真似しているのですが、10分間でも長いと感じてしまって(笑)。会話をしながら、ニュースを見ながら…などふたりの時間を過ごしながらできるワークアウトが理想です」

撮影/土居麻紀子 取材/首藤奈穂 再構成/Bravoworks.Inc

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最新号 202412月号

10月28日発売/
表紙モデル:山本美月

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