マスクで覆われ、以前より表情筋を使わなくなったことで変わってきた“顔の下半身”。顔年齢を大きく左右する重要な場所だから、“「デブ筋」ながし”でたるみ・むくみを撃退して!
マスクたるみを解消しましょう!
![マスク生活の日常化で、顔も運動](https://classy-online.jp/wp-content/uploads/2021/07/aba1dd9afd994bc383f5259806be7bb4-3-567x1024.jpg)
マスク生活の日常化で、顔も運動不足!表情筋が硬くなると、ほうれい線が深くなったり、口角が上がらなくなるなど老け見えの原因に。顔の下半分にたまった水分やたるみを、「デブ筋」ながしで解消しましょう!
![](https://classy-online.jp/wp-content/uploads/2021/07/6ac2397867767a902ce2217f0a58282f-2-1024x312.jpg)
STEP1:くぼみを押す
STEP2:つまんで離す
STEP3:押し流す
全身・顔の部分痩せや体型別のプログラムなど、もっと詳しく知りたい人は要チェック!
『筋肉を再生してやせるプロマッサージ ミオドレ式「デブ筋」ながし』
![著者が運営する全国のサロンで教](https://classy-online.jp/wp-content/uploads/2021/07/IMG_2863.jpg)
著者が運営する全国のサロンで教科書として使われる『ダイエットマッサージ大全』(2016年・光文社)の改訂版。モデル、タレント、アスリートの駆け込みサロンで実践されているプロの技を、自宅で再現できるよう3ステップに集約。太る原因となる「デブ筋」を、①押して②つまんで③流すだけ。理学療法理論とその臨床経験から生まれた医療的なマッサージで筋肉が細胞から生まれ変わり、体が勝手にやせていく!
著者:小野晴靖(ソリデンテ南青山代表)
ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。理学療法の理論と技術を駆使した独自のマッサージ法「ミオドレナージ」を考案し、「アンチエイジングサロン ソリデンテ南青山」を設立。モデル、タレント、アスリートなど、多くの著名人のボディメンテナンスを担当し、口コミで話題になる。平成23年に日本ミオドレナージ協会(JMA)、平成25年には日本ミオドレナージビジネスサービス(JMB)を設立。ミオドレナージ技術の指導・普及、開業サポートにあたり、大阪、東京など全国各地にミオドレサロンが続々とオープンしている。
再構成/CLASSY.ONLINE編集室
※本記事は『筋肉を再生してやせるプロマッサージ ミオドレ式「デブ筋」ながし』掲載情報を抜粋、再編集しています。
MOVIE
MOVIE
Magazine
![](https://img.classy-online.jp/wp-content/uploads/2024/07/25113151/e11e451c181fe7f4a09f599601930036.jpg)