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コロナ禍の婚活でアラサー女子がすべき9つのこと

コロナのせいで思うように婚活が進まない!とつい焦りを感じてしまいますが、異性と出会うことだけが婚活ではありません。自分を見つめ直したり、新しい価値観を学んだり、ダイエットに励んだり…今だからこそするべき〝コロナ期の婚活〟をご紹介します。

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デブ見え?ブス見え?暗すぎ?「オンライン婚活で嫌われる服」3選

1.まずは自分の心と向き合って前向きにスタート!

異性と出会ってもうまくいかないのは、自分をきちんと理解できていないからかも。まずは自分と向き合うことから!

  • コロナのせいで思うように婚活が

    恋愛や婚活をうまく進めるには、自分自身をよく知り、育てることが大事。

  • 頭の中を整理することで、目標や何をするべきかがわかりやすくなるはずです。(婚活分析アドバイザー・三島光世さん)

    頭の中を整理することで、目標や何をするべきかがわかりやすくなるはずです。(婚活分析アドバイザー・三島光世さん)

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コロナ禍の婚活ですべき4つのこと【アラサー女子】

2.料理下手でもOK!家電で料理スキルを高める

婚活市場において、料理上手であることは強みになります。テレワーク期間中に腕を磨きましょう。

  • コロナのせいで思うように婚活が

    栄養たっぷりのヘルシー料理が、鍋に具材を入れ放っておくだけで完成。収納しやすいコンパクトサイズも一人暮らしには嬉しい。電気圧力なべSR-MP300 ¥30,000※編集部調べ(パナソニックお客様ご相談センター)

  • コロナのせいで思うように婚活が

    かきまぜや火加減まで自動でコントロールしてくれ、焦げてしまいがちな煮込み料理も上手に仕上がります。水なし自動調理鍋ヘルシオ ホットクックKN-HW24F¥70,000 ※編集部調べ(シャープお客様相談室)

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アラサー世代の「コロナ禍の婚活」【料理・断捨離・恋愛テク】

3.恋愛系のドラマや映画をチェック

婚活女子が抱える悩みに共感してスッキリするも良し、恋愛偏差値の高い主人公から恋愛テクニックを学ぶも良し。

  • 『私結婚できないんじゃなくて、しないんです』

    『私結婚できないんじゃなくて、しないんです』
    39歳の〝最強恋愛弱者〟が、超ドSの毒舌恋愛スペシャリスト男からスパルタ恋愛術を学ぶラブコメディ。幸せをつかもうと奮闘する等身大の女性の姿は共感度抜群で、アラサー婚活女子の心に刺さります。DVD-BOX ¥19,000 発売元:TBS 販売元:TC エンタテインメント©TBS/TBSスパークル

  • 『男と女の不都合な真実 コレクターズ・エディション』

    『男と女の不都合な真実 コレクターズ・エディション』
    キャリアウーマンと、口は達者だが恋には臆病な男性の恋愛模様をコミカルに描く。美男美女がさらっと口走る過激なセリフに笑えば、婚活の悩みも吹っ飛びそう。¥1,410 発売・販売元:ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント

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アラサー世代の「コロナ禍の婚活」【資格・映画・相談方法】

4.最新美容家電で肌のお手入れは抜かりなく

収束後、ためらわずに異性と出会うためには、やっぱり外見磨きも欠かせません。最新家電を使ったホームケアで健やかな美肌を目指して。

  • コロナのせいで思うように婚活が

    人気のスチーマーに、手持ちの化粧水を微細化し噴霧できる化粧水ミスト機能が新たに搭載。スチーマーナノケアEH-SA0B ¥52,000※編集部調べ[11月1日発売予定](パナソニックお客様ご相談センター)

  • ミーゼスカルプリフト¥30,000[11月中旬発売予定](ヤーマン)

    頭筋をケアできるヘッドスパ感覚のブラッシングリフト美顔器。FACEモードに切り替えれば低・中周波EMSでの表情筋ケアも。ミーゼスカルプリフト¥30,000[11月中旬発売予定](ヤーマン)

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アラサー世代の「コロナ禍の婚活」【外見編】

5.デトックス&ダイエット効果の期待できるドリンクをおためし

飲み会の機会が減ったから、いつもの食事をドリンクに置き換えチャレンジ!

  • コロナのせいで思うように婚活が

    発酵熟成された、無添加で安心安全のファスティングドリンク。ファスティング中の使用はもちろん、毎日の栄養補給にも。MANA酵素500㎖ ¥8,477(ファスティングライフ)

  • サンフード オーガニック マキベリーパウダー227g¥8,620(アリエルトレーディング)

    健康をサポートするマキベリーのフリーズドライパウダー。スムージーに加えるのがオススメ。サンフード オーガニック マキベリーパウダー227g¥8,620(アリエルトレーディング)

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アラサー世代の「コロナ禍の婚活」【外見のためにできること編】

6.自信が出て服もきれいに見える美尻をゲット

前後開脚おしり筋伸ばし

  • 正座をし、手を頭の少し前の床につく。

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  • 片足を後ろに伸ばし、もう一方は膝を外に開く。ゆっくりお尻を左右に振る

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自宅で1分!簡単「美尻トレーニング」3選【しりトレ】

7.今後のために体の状態を知っておく

今は妊娠を考えていなくても、将来的に子どもを望むなら、早めにメンテナンスをすることが大事。人生設計を立てる近道になります。

例えば… 恵比寿ウィメンズクリ

例えば…
恵比寿ウィメンズクリニックの「妊活チェック」¥14,000(初診料含む)
[基本検査項目]❶超音波検査(婦人科疾患早期発見)❷下垂体ホルモン検査(排卵に関するホルモン検査)❸甲状腺ホルモン検査(流産に関係する検査)❹クラミジア感染症検査(卵管閉塞予防)❺卵巣年齢検査(ライフプランに役立つ)

受診前の無料カウンセリング・無料相談もOK
東京都渋谷区恵比寿南1-4-15 恵比寿銀座クロスビル5F
☎️03-6452-4278
https://ebisu-womens.jp/inred/

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アラサー世代の「コロナ禍の婚活」【服装&妊活クリニック編】

8.マスクを外した時の笑顔が大事! 口角アップ&スマイル練習

素敵な笑顔のための表情筋トレーニング

口を閉じ、口角を外側に引き、10秒キープ。

笑筋(しょうきん)笑顔を作る時に、口角を横に引く筋肉。
口を閉じ、口角を外側に引き、10秒キープ。

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10秒で簡単にできる!「笑顔トレーニング」3選|表情筋を鍛える

イラスト/なかおみちお 取材/伊藤綾香

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