美ボディ女子が赤裸々に公開！「体づくりで気をつけていること７選」【鈴木里香さんの場合】

Q1朝、一番に口にするものは?
A.白湯、胃にやさしいもの

Q2食べすぎた翌日はどうしてる?
A.油分や小麦を控えるようにして、トータルの食事の摂取量を減らします

Q3.おやつに何を食べてる?
A.米粉スイーツ、焼き芋。なるべく白砂糖を使っていないもの

Q4お酒は飲む?
A.外食時に週1回、焼酎やお茶割り系

Q5お気に入りのウェアを見せて!
A.ナイキ×ジャックムスのブラトップとアローのレギンスが鉄板
上下ネイビーの組合せが、セットアップのようにマッチするので気に入っています。

Q6体づくりを始めて着るようになった服は?
A.短丈トップスやウエストまわりがピタッと締まった服

Q7理想の体とは?
A.BLACK PINKのジェニーさん、引き締まった体幹とくびれが目立つ美ボディ