コロナで緊急事態宣言中「用意しておいて良かったもの」４選【封鎖中のオーストラリアで生活するアラサー女子の証言】

これは外出自粛する以前からですが、感染予防のためにいつも以上に手洗い回数や時間が増え、度重なるアルコール消毒のせいで、手肌がものすごい勢いで乾燥していきます。元々乾燥しにくいタイプであったにもかかわらず、指にはささくれができ、紙類はもちろん、食材の入ったプラスチックパックでも手がスパスパ切れるように…。私は気に入っていたハンドクリームがデパートの一時閉店により手に入りにくくなってしまったため…、ボディクリームを併用して使っています。ベタつくテクスチャーが苦手なので、サボンのボディジュレやオーストラリアで入手したSOOTHE MEのボディローションなど、みずみずしいものを使っています。香りもいいのでリラックス効果も発揮しています。

緊急事態宣言後は日本でもスーパーやコンビニ、薬局などは引き続き営業するようなので、日用品などの買い物は問題なさそう。私の滞在しているオーストラリアではキャッシュレス文化が浸透しているのもあり、今の時期は現金不可のお店もチラホラ見かけます。実際、オーストラリア政府からも、現金を使わずに、カードなどで支払いを済ませることで自分自身を守るように忠告されています。実際に現金をやり取りする機会を減らすことで、現金自体を介しての感染の可能性も減り、店員との距離もキープできるのでオススメです。何より人との接触を少しでも抑えたいこの時期、買い物時の不安感を少しでも払拭できるのは確実なので、今のうちに電子マネーなどのキャッシュレス手段を１つは持っておくといいと思います。

パソコンやスマホでなんでも手に入る今の時代ですが、自粛生活がスタートしてから、初めて知ったオンラインサービスがたくさんありました。元々、近くの公園で行われている無料のヨガレッスンに行くこともあったのですが、新型コロナウイルスの影響でクラスはすべて中止。ダメ元でホームページを見るとURLのリンクがあり、オンラインでもヨガレッスンがあることが発覚（調べてみると日本でも多くのオンラインレッスンがあるようです）。運動不足になりがちなこの時期、家で人目を気にせずに運動できるなんて嬉しい！私は初心者のため、ビデオ通話で講師から直接ポーズ修正などの指導を受けられる「SOEL」や「自宅deヨガ」に興味を持ちました。また、私は友人からオススメされた「レアジョブ英会話」というオンライン英会話をスタートしたのですが、自分のレベルに合わせて細かく分かれているのでチャレンジしやすいです。人と会話できる点も気が紛れますよ。せっかくなら、この時期にスキルアップを目指すのもオススメです！

Netflixなどで動画を見たり、目まぐるしく変わる新型コロナウイルスの情報を調べたりするため、１日のうち結構な時間をスマホやパソコンに費やしてしまっています。会議や打ち合わせをテレビ電話で行っていて、普段よりパソコン画面を見ている時間が長いという方も多いのではないでしょうか？引きこもり生活が増えていくにつれ、私の視力はどんどん落ちていっている気がしています。さらにそのせいもあり、先日久々に知り合いにあったときに、「すごく疲れた顔してるよ」と言われてしまいショック…。そんなときにふと、日本から持ってきたけれどほとんど使っていなかった、ブルーライトカットメガネのJINS PCとPC用目薬を思い出しました。これでなんとか目の疲労感を軽減できる！とさっそく使い始めました。また、目の疲労感が出る１日の終わりには、ホットタオルを当てて、日々の目の疲れをケアしています。