【耳ほぐタイム】睡眠をむさぼるための【冷え解消・温めグッズ】6選

「春眠暁を覚えず…」といきたいところですが、日々のタスクも気になるコンテンツも多い現代の私たちにとって、十分満足な睡眠をとる生活って難しい! 代表的な睡眠の悩みをふまえて、質のよい睡眠を約束する最新グッズを紹介します。

深い眠りに大切なのは、体温調節。冷える部位を効率的に温めて

睡眠の悩みで常に上位にあり、女性にとって天敵である「冷え」。冷えは眠りの質を下げるので、就寝前にしっかりと温めることが大切です。冷えるパーツごとに温めグッズが充実しているので、上手に取り入れて。毛細血管が開くと深部体温が下がり、質のよい睡眠に向かいます。

あなたはどこが冷えるタイプ?就寝前の部位温めグッズ6選

【問い合わせ先】
クロスプラス https://www.crossplus.jp/page/feature/crossmarche/onkatsu/ / コジット ☎06-6532-8140 / 小林製薬お客様相談室 ☎0120-5884-06 / LOUVREDO ☎06-7167-0365

撮影/五十嵐 洋 取材・文/よしだなお 構成/永吉徳子(CLASSY.ONLINE編集室)

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最新号 202412月号

10月28日発売/
表紙モデル:山本美月

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