【加治ひとみの美尻ケア】脱げるお姉さんは好きですか？IN沖縄

「私、いつでも脱げる準備はできています♡」と、以前大反響だった脱げるお姉さんのボディ企画。なんと今回はヘルシー＆セクシーボディ代表・加治ひとみさんと一緒に、その続編を夏の沖縄で撮り下ろし！vol.3は【美尻ケア】編です。

「私の場合はお尻がぺたんこになりやすいタイプなので、カーヴィで女性らしいお尻を目指しています。そのためにお尻もお顔と同じように、ハリと弾力UPを意識してケア！ ボディケアに関してはよく“モチベーションが下がって続きません”という声を聞くのですが、自分が何のために身体を絞ったり、ケアしているのか、目的や目標を紙に書いてハッキリさせておくのがおすすめです。モチベーションをキープできるし、こういう昔ながらのやり方が一番な気がします」

「お尻のツボを押したり、ほぐしたり、温めたり。プロの力を借りて、トータルでお尻にアプローチ！ 一回でキュッとヒップアップを実感できて、しかもふわふわの質感になるんです。肌色も明るくなった感じがするので、お尻の黒ずみが気になる人にもおすすめです。私は大事な撮影前に通っています」

「おうちではフォームローラーに乗って、背中からお尻、足まで身体全体をほぐします。ゴムベルトを使った簡単なヒップエクササイズも！ お尻だけでなく、体幹とウエストも鍛えられます」