友達の承認欲求に心がザワつく…大人のあるあるエピソード2選

友達のリア充アピール。手放しに〝いいね〟できず、「なんか承認欲求強くない？」とイライラしてしまう…。「他者承認欲求が強い人は他者を認めるより自分が認められたいので、素直に他者を認めるのが難しいもの。人に対して『承認欲求強いな』と感じたあなたも承認欲求が強く、磁石の両極どうしのように反発してしまっているのかも」（藤田耕司さん・日本経営心理士協会 代表理事）

ファッションも美容も頑張っているけど理想の自分とは違う気がしてガッカリ…。「周りから十分キレイとほめられても、『自分を認める＝自己承認欲求』が満たされていない人や美意識が高い人は納得がいかない。逆にもっと手をかければいいのにと周囲から思われていても本人は満足していたり、美意識は人それぞれです」（藤田耕司さん・日本経営心理士協会 代表理事）