SNSでモヤモヤ…仕事でイライラ…実は承認欲求が原因!?「あるあるエピソード」２つ

誰よりも頑張って働いているのに上司は気づいてないし、きちんと評価してくれない。昇進や昇給があっていいはずなのに…！「他者承認欲求の表れという解釈の他に、評価の正当性を求める不満の可能性も。自分の承認欲求はさておき『客観的にみてこの評価は不当ではないか』という、公平性を求めているケースもあるかもしれません」（藤田耕司さん・日本経営心理士協会 代表理事）

〝いいね〟のためにやっているわけじゃないけど、少ないと自分は認められてないのかな？と思ったり、スルーされた気がして心がポキッと折れそうに…。「SNSで〝いいね〟を欲しがるのは他者承認欲求の表れ。自分で自分のことを認められていないと、他者から認められたいという気持ちをより強く感じてしまうことも」（藤田耕司さん・日本経営心理士協会 代表理事）