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2021.07.26

特集

人気サロンモデルが「実は、朝にしていること」４つ

どんなにスケジュールが忙しくってもキレイでご機嫌なみんなの共通点は、朝の時間を大切にしていることなんです。そこで、しっかり早起きして一日を快適に過ごすためのモーニングルーティンを詳しく教えてもらいました。

忙しくてもキレイな女子が「朝にしていること」５つ

【INDEX】

入江史織さん（IT関連勤務・31歳）の場合
1.スチーマーを浴びながら脇→頭皮を強めマッサージ
2.夕方までむくみ知らず！朝の顔筋マッサージ
3.一日中ツヤ&カールを保つスタイリング術！
4.朝ごはんは軽めにいちごとプチトマトのみ！

入江史織さん（IT関連勤務・31歳）の場合

サロモ直伝！美髪＆小顔を一日キープするテクニック

平日は営業職として働きつつアフター５や休日に撮影をこなす入江さん。夕方でもむくみや疲れ知らずの秘密は、サロモ歴14年の経験からたどり着いた朝の徹底ケア！

1.スチーマーを浴びながら脇→頭皮を強めマッサージ

❶７時に起床してベッドでストレッチを終えたら、スチーマーを。まず脇からデコルテのリンパを素手で強めにほぐして。
❷デコルテから首、さらに顔周りやこめかみも強めにマッサージすることでコリをほぐせば、顔のむくみにも効果的です。
❸頭全体をほぐして顔のリフトアップ効果を。仕上げに頭のてっぺんの百会のツボを押すと気持ちもシャキッと目覚めます。
「化粧水をミストにできるし、お部屋になじむデザインも◎！」スチーマーナノケアEH-SA0Bオープン価格（パナソニック）

2.夕方までむくみ知らず！朝の顔筋マッサージ

❶クリームをたっぷりつけて、鎖骨↓首、顎下↓耳下までゆっくりと老廃物が流れるよう滑らせて引き上げます。
❷目の周りは人差し指の関節を使って優しく。目のくぼみの内側から外側へ軽く流すように動かしてマッサージ。
❸最後は顎から頬骨に向かって上に強めに引き上げるようにマッサージ。毎日コツコツ続けていたら顔が小さくなってきました。
「指止まりのいいテクスチャーでしっかりマッサージ」SUQQUデザイニングマッサージクリーム200g￥11,000（SUQQU）

3.一日中ツヤ&カールを保つスタイリング術！

❶立ち上げにいいモイミストを耳横とトップ、生え際にワンプッシュずつスプレーして手ぐしで全体になじませます。
モイミストエラスティックモード80㎖￥2,860（ルベル／タカラベルモント）
❶前髪を32㎜のカーラーで巻いたら、全体にドライヤーしながら、自然なヘアのツヤとボリューム感を出します。
ヘアードライヤーナノケアEH-NA0E オープン価格（パナソニック）
❸32㎜のコテで内側は外、トップは内巻きに毛先をワンカール。顎のラインにコテを引き上げて平巻きにするのがコツ。
クレイツイオンカールプロSR32 ￥10,670（クレイツ）
❹仕上げにトリエスプレーでカールを瞬間キープ。ピンクの10番は束感が出ずに自然でキープ力も強いのでオススメ。
トリエスプレー10 170g￥1,760（ルベル／タカラベルモント）

4.朝ごはんは軽めにいちごとプチトマトのみ！

お家ではこれだけ。もちろん足りないので（笑）早めにお家を出発してカフェでパンとコーヒーをいただいてから出社です。
お肌にいいビタミンCとリコピンは空腹の朝イチに食べるといい気がしていて（笑）メークしながらつまんでいます。

撮影／オノデラカズオ（f-me）〈人物〉、新井修一〈静物〉　ヘアメーク／輝・ナディア（Three PEACE）取材／佐藤かな子　再構成／Bravoworks.Inc

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