肌質によっては、10代の頃から悩んでいる人も多いという毛穴。そして高温多湿な夏になると、毛穴問題はさらに深刻化します。この夏こそ毛穴ケアに本気で向き合いたい人は必見。プロに聞いた徹底した"毛穴管理"で、私たちの肌の治安は守られる!
意外と知らない落とし穴!〝アラサー毛穴〞の正しい知識、いくつ知ってる?
毛穴にトラブルがあると美しい肌印象を阻害します。原因を見極めて正しいケアを
肌のキメが整っていると毛穴は目立ちにくいですが、毛穴トラブルがあると肌の透明感や美しい肌印象を阻害します。まずはご自身の毛穴トラブルがどのタイプであるのかを知り、その原因を見極めることから始めてください。誤ったスキンケアで毛穴トラブルを悪化させているケースも多いので、正しい知識と対策が必要に。加えて30代は加齢による毛穴悩みも増える時期なので、その対策もしていきましょう!

Q.毛穴が気になるときの保湿ケアのポイントは?
【回答】基本の保湿ケアはどの肌タイプもマスト!毛穴が目立つ部分には油分を与えすぎないことが大事
夏の保湿ケアは化粧水・美容液・軽めの乳液などでいいと思います。クレンジングと同様、毛穴が目立つ部分はできるだけ油分を避けるのを意識して。逆に口元や目周りは皮脂腺が少ないので、スキンケアで油分を補いましょう。

Q.毛穴悩みにはどんなものがありますか?
【回答】代表的なのは詰まり毛穴・開き毛穴・たるみ毛穴。まずは毛穴タイプを見極めることが改善への近道!
左から【たるみ毛穴】
加齢によりコラーゲンが減少し、肌の弾力が失われていきます。頰内側の毛穴がしずく形に凹んで見えます。
【開き毛穴】
皮脂の多いTゾーンにできる、丸形の毛穴。角栓を除去後、きちんと引き締めないと毛穴は開きっ放しに。
【詰まり・黒ずみ毛穴】
過剰皮脂と剥がれ落ちた角質が毛穴の中で混ざり、詰まると角栓に。長時間留まると酸化が進み黒ずみます。

Q.毛穴が目立つ原因は何ですか?
【回答】生まれつきの肌質もありますが、日頃の誤ったスキンケアや年齢的な変化によって毛穴が目立ってくることも!
たとえば肌摩擦により角栓を毛穴に押し込んだり、乾燥による過剰な皮脂分泌、UV対策をしていないなど日頃のお手入れも毛穴悩みを悪化させる原因に。また加齢によって毛穴悩みが出てくる人も多いです。

Q.夏に毛穴悩みが増えるのはなぜですか?
【回答】気温と湿度の高さで皮脂分泌が増えることと、紫外線によるキメの乱れで毛穴が目立ちます
夏は常にサウナに入っているような状態なので、皮脂分泌が増えて、毛穴が開きやすくなります。また強い紫外線が当たると肌を守ろうとして皮脂の角質が厚くなり、それによってキメが乱れて毛穴悩みに繋がります。UV対策は欠かせません!

Q.毛穴のための正しいクレンジングについて知りたい!
【回答】オイルやバームは摩擦や皮脂の取りすぎに注意。肌への刺激が少ないジェルタイプがおすすめ
汚れが落ちた感じがするのは、油分の多いオイルやバーム。しかし肌摩擦も多く、皮脂の取りすぎで乾燥して余計に皮脂が出てしまうこともあるので注意が必要。摩擦レス&油分の少ないジェルが正解です。

Q.毛穴が気になるときの保湿ケアのポイントは?
【回答】基本の保湿ケアはどの肌タイプもマスト!毛穴が目立つ部分には油分を与えすぎないことが大事
夏の保湿ケアは化粧水・美容液・軽めの乳液などでいいと思います。クレンジングと同様、毛穴が目立つ部分はできるだけ油分を避けるのを意識して。逆に口元や目周りは皮脂腺が少ないので、スキンケアで油分を補いましょう。

Q.毛穴悩みにはどんなものがありますか?
【回答】代表的なのは詰まり毛穴・開き毛穴・たるみ毛穴。まずは毛穴タイプを見極めることが改善への近道!
左から【たるみ毛穴】
加齢によりコラーゲンが減少し、肌の弾力が失われていきます。頰内側の毛穴がしずく形に凹んで見えます。
【開き毛穴】
皮脂の多いTゾーンにできる、丸形の毛穴。角栓を除去後、きちんと引き締めないと毛穴は開きっ放しに。
【詰まり・黒ずみ毛穴】
過剰皮脂と剥がれ落ちた角質が毛穴の中で混ざり、詰まると角栓に。長時間留まると酸化が進み黒ずみます。

Q.毛穴が目立つ原因は何ですか?
【回答】生まれつきの肌質もありますが、日頃の誤ったスキンケアや年齢的な変化によって毛穴が目立ってくることも!
たとえば肌摩擦により角栓を毛穴に押し込んだり、乾燥による過剰な皮脂分泌、UV対策をしていないなど日頃のお手入れも毛穴悩みを悪化させる原因に。また加齢によって毛穴悩みが出てくる人も多いです。

Q.夏に毛穴悩みが増えるのはなぜですか?
【回答】気温と湿度の高さで皮脂分泌が増えることと、紫外線によるキメの乱れで毛穴が目立ちます
夏は常にサウナに入っているような状態なので、皮脂分泌が増えて、毛穴が開きやすくなります。また強い紫外線が当たると肌を守ろうとして皮脂の角質が厚くなり、それによってキメが乱れて毛穴悩みに繋がります。UV対策は欠かせません!
毛穴管理ライター・亀井グリーンが使ってよかった“毛穴ケアアイテム”を厳選!

エイジングによる窪み『開き毛穴』におすすめのアイテム
【左】「“ペプチド”の持つ、肌再生力に着目。300種を超える天然ペプチド配合で、パンッとしたハリ感を与えてくれるクリームです」レネルジー HPN クリーム 50㎖ ¥19,800(ランコム)
【右】「名作美容液に〝ライトテクスチャー〟が登場。ベタつかないのでオイリー肌さんはもちろん、汗や皮脂が気になる夏にも使いやすいエイジングケア*美容液」ダブル セーラム ライト 50㎖ ¥16,500(クラランス)*年齢に応じたケアのこと

白い角栓でざらつく!『詰まり毛穴』におすすめのアイテム
【左】「余分な角質や汚れをしっかり分解する有効成分入りで、効果実感が高い!もっちり泡立つので、乾燥肌さんにも推し」サートフル ブライト酵素洗顔パウダー[医薬部外品]30包¥2,530(ビープル)
【中】「マイルドピーリングで毛穴詰まりを防ぎ、むきたまご肌に。さらに保湿と美白ケアもできるのが魅力」クラリフィック ブライトニング セラム[医薬部外品]30㎖ ¥16,500(ランコム)
【右】「クリーミーなクレイマスクが、余分な皮脂と角質をOFF。肌を擦らず、保湿力もあるのでアラサー肌に最適!」シカナチュラル カプセルマスク 10個 ¥4,400(ビープル)

白い角栓が酸化…『黒ずみ毛穴』におすすめのアイテム
【左】「洗顔後、スキンケアの最初に使うビタミンC美容液で酸化予防。刺激もなく、肌なじみが抜群!敏感肌さんでも使いやすいです」V.C. プレエッセンス 30㎖ ¥5,335(dr365)
【右】「角栓が黒ずんだり、硬くなったときのスペシャルケアアイテム。黒ずみが溶けて、柔らかくなった角栓も浮き出てくるので、いちご鼻を解消できます」CNP ブラックヘッド クリアキッド 3回分 ¥980(銀座ステファニー化粧品)

エイジングによる窪み『開き毛穴』におすすめのアイテム
【左】「“ペプチド”の持つ、肌再生力に着目。300種を超える天然ペプチド配合で、パンッとしたハリ感を与えてくれるクリームです」レネルジー HPN クリーム 50㎖ ¥19,800(ランコム)
【右】「名作美容液に〝ライトテクスチャー〟が登場。ベタつかないのでオイリー肌さんはもちろん、汗や皮脂が気になる夏にも使いやすいエイジングケア*美容液」ダブル セーラム ライト 50㎖ ¥16,500(クラランス)*年齢に応じたケアのこと

白い角栓でざらつく!『詰まり毛穴』におすすめのアイテム
【左】「余分な角質や汚れをしっかり分解する有効成分入りで、効果実感が高い!もっちり泡立つので、乾燥肌さんにも推し」サートフル ブライト酵素洗顔パウダー[医薬部外品]30包¥2,530(ビープル)
【中】「マイルドピーリングで毛穴詰まりを防ぎ、むきたまご肌に。さらに保湿と美白ケアもできるのが魅力」クラリフィック ブライトニング セラム[医薬部外品]30㎖ ¥16,500(ランコム)
【右】「クリーミーなクレイマスクが、余分な皮脂と角質をOFF。肌を擦らず、保湿力もあるのでアラサー肌に最適!」シカナチュラル カプセルマスク 10個 ¥4,400(ビープル)
ヘアメーク・NADEAさんによる軽やか〝毛穴レス肌〟lesson
攻めと守りのメリハリで“さらっと×ぷるんと”崩れにくい毛穴レス肌に

NADEAさんが選ぶ、毛穴レス肌コスメ“神5”
A.「さらっとして、メークが崩れにくくなる名品。毛穴や小じわなどの細かいノイズも、フィルターをかけたようにキレイに」プライム タイム 30㎖ ¥4,620(ベアミネラル)B.「優しく叩き込んでいくと、ファンデがとろけてお肌がぷるんとして毛穴レスに! なのに表面はさらっとしているんです。汗をかいても、トントンと指で叩くとなじむのでメーク直しも簡単」ローラ メルシエ フローレス ウェイトレス パーフェクティング ファンデーション 全5色 30㎖ ¥6,820(ローラ メルシエ ジャパン)※5/31発売 C.「濡れ感のツヤだけでなく、ダイヤモンドのように発光する輝きもあって、肌がパンッと元気に見える!」イーブン ベター ライト リフレクト プライマー 30㎖ ¥4,950(クリニーク) D.「皮脂吸着パウダーで一日崩れにくいのに、肌に触れるとしっとり感もあって絶妙なバランス」ルナソル スムースクリアパウダー 01 ¥5,500(カネボウ化粧品) E.「繊細な毛先とカッティングで、鼻周りや口角などの細かい部分にもフィット。塗りムラを防ぎます」ローラ メルシエ リアル フローレス ファンデーション ブラシ¥6,600(ローラ メルシエ ジャパン)※5/31発売

毛穴レス肌はとにかく厚塗り注意!塗る場所や質感をコントロールし“メリハリ”を意識
毛穴も隠したいし、崩れも防ぎたい…!とはいえ〝攻め〟系アイテムを重ねると、厚塗りになってより崩れやすくなります。さらっとさせる部分とツヤ・うるおいを出す部分でメリハリをつけると軽やか。

NADEAさんが選ぶ、毛穴レス肌コスメ“神5”
A.「さらっとして、メークが崩れにくくなる名品。毛穴や小じわなどの細かいノイズも、フィルターをかけたようにキレイに」プライム タイム 30㎖ ¥4,620(ベアミネラル)B.「優しく叩き込んでいくと、ファンデがとろけてお肌がぷるんとして毛穴レスに! なのに表面はさらっとしているんです。汗をかいても、トントンと指で叩くとなじむのでメーク直しも簡単」ローラ メルシエ フローレス ウェイトレス パーフェクティング ファンデーション 全5色 30㎖ ¥6,820(ローラ メルシエ ジャパン)※5/31発売 C.「濡れ感のツヤだけでなく、ダイヤモンドのように発光する輝きもあって、肌がパンッと元気に見える!」イーブン ベター ライト リフレクト プライマー 30㎖ ¥4,950(クリニーク) D.「皮脂吸着パウダーで一日崩れにくいのに、肌に触れるとしっとり感もあって絶妙なバランス」ルナソル スムースクリアパウダー 01 ¥5,500(カネボウ化粧品) E.「繊細な毛先とカッティングで、鼻周りや口角などの細かい部分にもフィット。塗りムラを防ぎます」ローラ メルシエ リアル フローレス ファンデーション ブラシ¥6,600(ローラ メルシエ ジャパン)※5/31発売

毛穴レス肌はとにかく厚塗り注意!塗る場所や質感をコントロールし“メリハリ”を意識
毛穴も隠したいし、崩れも防ぎたい…!とはいえ〝攻め〟系アイテムを重ねると、厚塗りになってより崩れやすくなります。さらっとさせる部分とツヤ・うるおいを出す部分でメリハリをつけると軽やか。

NADEAさんが選ぶ、毛穴レス肌コスメ“神5”
A.「さらっとして、メークが崩れにくくなる名品。毛穴や小じわなどの細かいノイズも、フィルターをかけたようにキレイに」プライム タイム 30㎖ ¥4,620(ベアミネラル)B.「優しく叩き込んでいくと、ファンデがとろけてお肌がぷるんとして毛穴レスに! なのに表面はさらっとしているんです。汗をかいても、トントンと指で叩くとなじむのでメーク直しも簡単」ローラ メルシエ フローレス ウェイトレス パーフェクティング ファンデーション 全5色 30㎖ ¥6,820(ローラ メルシエ ジャパン)※5/31発売 C.「濡れ感のツヤだけでなく、ダイヤモンドのように発光する輝きもあって、肌がパンッと元気に見える!」イーブン ベター ライト リフレクト プライマー 30㎖ ¥4,950(クリニーク) D.「皮脂吸着パウダーで一日崩れにくいのに、肌に触れるとしっとり感もあって絶妙なバランス」ルナソル スムースクリアパウダー 01 ¥5,500(カネボウ化粧品) E.「繊細な毛先とカッティングで、鼻周りや口角などの細かい部分にもフィット。塗りムラを防ぎます」ローラ メルシエ リアル フローレス ファンデーション ブラシ¥6,600(ローラ メルシエ ジャパン)※5/31発売
撮影/五十嵐 洋(静物)、今井 遥(人物) イラスト/本田佳世 取材/広田香奈 再構成/Bravoworks.Inc
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