土生瑞穂の「クリーンビューティ」な習慣【後編】エコライフを実践中！

「個人的にですが、朝からしっかり食べるとお昼に眠くなって頭が働かなくなってしまうので、朝食は“軽め”がちょうどいいです。青汁パウダー（ベジパワープラス）を入れたドリンクがベースで、あとは体調や予定によって少しずつ変えたり！ バナナに豆乳、青汁パウダーを混ぜて飲むだけなので簡単なのも◎。トレーニングの日はプロテインを足しています」（土生ちゃん）ベジパワープラス 30包 ￥5,184（アビオス）

「父の影響でレコードが好きになりました！ カフェとかで流れていそうなリラックスできるレコードを、朝起きたら必ずBGMとして流しています。自分のスイッチが入るので、朝からテキパキ動けるんです（笑）」（土生ちゃん）

「外でリフレッシュしたい時に、マスクの上からシュッとスプレー。BALLONのスプレーはスッキリしていて、めっちゃいい香りなんです♡ しかも抗菌・抗ウイルス作用、消臭機能もあって、マスク生活を快適にしてくれます」（土生ちゃん）BALLON マスク用アロマスプレー ハーバルブレンド 50ml ￥2,145（LIBRARY DESIGN）

「手が乾燥していると気になっちゃうので、お気に入りのハンドクリームを100均ボトルに詰め替えて持ち運ぶようにしています。バッグが小さくても、無理なくコンパクトに持ち運べるのが良いですよね！ ハンドクリームはイソップのものを愛用中です」（土生ちゃん）

「なるべく環境に配慮できるように、自分にできる身近なことから。お買い物をするなって日は必ずエコバッグを持参して、袋は受け取らないようにしています。スーパーに行く時はもちろんですが、最近はお洋服を買う時もエコバッグを持って行きます」（土生ちゃん）

カップ付きタンクトップ￥10,780シャツ￥22,000（ともにヤヌーク／カイタックインターナショナル）デニムパンツ￥25,300（アッパーハイツ／ゲストリスト）サンダル￥17,600（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）イヤリング￥11,000＜マージョリー・ベア＞バングル￥6,050＜ナイン＞（ともにココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店）ネックレス￥48,400リング￥19,800（ともにココシュニック）