「眠り」に特化したサプリがいいらしい！リラックス感をサポートするインナーケア3選

忙しさに追われる日々でも、上質な眠りは美しさの土台。CLASSY.世代がいま注目しているのは、外側からのケアだけでなく“内側から整える”インナーケア。GABAやCBDなど、リラックス感をサポートする成分を取り入れて、心地よい眠りへと導く新習慣が広がっています。今回は、眠りに特化した注目のインナーケア3選を厳選してご紹介します！

ブロードスペクトラムCBDが睡眠に関わる体内環境のバランスを整えるECSにアプローチ。1包に10mg配合。リポソーム技術で吸収効率と持続性が◎！ Lypo-C CBD 27包入￥8,964（スピック）

与那国で眠り草と呼ばれてきたクワンソウや、八重山のクロレラ、沖縄のモリンガ、休息に役立つラフマやサフランの5種のみで作られた天然由来原料100％の休息に着目したサプリ。1日5粒が目安。ディープレスト 150粒￥7,020（Be）

脳や中枢神経を落ち着かせるGABAに加えて、同時に摂取するとさらに深い眠りに導く働きを持つラフマ、睡眠の質を向上させるL-セリンを配合。1日2粒が目安。ドクターマイケル Good Night 60粒￥4,000（レイコップ）