『30歳までに結婚』の呪縛から自由になれる方法って？アラサー読者が専門家に聞いてみた

「結婚“したい”」ならいいけど「結婚“しなきゃ”」の気持ちを抱えているなら、その呪縛は自分のせい？周りからの圧？世間の声に振り回されて自分の本音を見失いかねない現代。結婚にまつわるモヤモヤに詳しい「社会学者・阪井裕一郎先生」「コラムニストジェラシーくるみさん」と、リアルに悩む読者とで、“今の結婚観”を一緒に考えてみました。

あなたはいくつ当てはまる？
呪縛を感じる瞬間ってこんなとき

【A】20代後半から誕生日を迎えるのが複雑

30歳って何かを失うカウントダウンな気がしてしまう。「年齢に縛られるのは古い」って思いながらも、Xで流れてくる「30歳過ぎたら結婚のチャンスが減る」ってポストにドキリ。30歳過ぎて独身でも幸せそうに生活している先輩たちはたくさんいるし、自立した女性に憧れもするのに、自分がそうなれるかは不安。（R・Fさん／28歳・メーカー勤務）

【B】家族や親族からの圧にびっくり

「次は〇〇ちゃんが結婚する番ね」「いいお相手はいないの？」「子ども産むなら早くしなさいね」と悪気なく言われ、結婚願望はなかったのに、30歳を目前にして突然焦る気持ちが出てきました。（M・Iさん／29歳・食品関連会社勤務）

【C】SNSでの“ご報告”を正直見たくない

26歳頃から急増する、婚約指輪/結婚式/婚姻届の写真がついた“ご報告”ポスト。知らない人の結婚報告までおすすめ欄に出てきて、自分だけ置いていかれるような気持ち。（R・Sさん／28歳・美容関連会社勤務）

【D】「みんなに憧れられる相手」を探しちゃう

とりあえずマッチングアプリで婚活中。友達が結婚した相手を思い浮かべながら、「私も年収が高くて顔がよくて背が高くて家事に積極的で…」と条件のチェックが増えていく自分にちょっと違和感…。自分自身が求めているのか、誰かのいいねが欲しいのか。なぜ30歳までに？ 誰のために？ そこまでして結婚したい？ と考え出すと止まらないので、考え込まないようにしています…。（S・Kさん／27歳・人材関連会社勤務）

【E】キャリアを優先したいけど婚期を失う恐怖

27歳で海外駐在の打診が来たけど、結婚や出産のチャンスが遠のく不安に勝てず断ってしまいました。そこまでして結婚したいのかと自問自答していますが明確な答えは出ていません。（E・Mさん／29歳・IT関連会社勤務）

【F】他のことは自分で選ぶのに、結婚だけは“選ばれたい”

彼に結婚する気があるのかわからず、プレッシャーをかけてしまいぎくしゃく。でも私自身結婚したいというよりは、20代のうちに誰かから選ばれる自分に安心したいだけなのかもしれません。（E・Uさん／28歳・マスコミ勤務）

「30歳までに結婚」への焦り、どう解消したらいいですか？

結婚観にも歴史アリ！かつては“25歳までに結婚”という風潮だった

阪井先生（以下敬称略）：結婚観にも歴史があって、結婚に対する常識も時代ごとに変化しています。今読者のみなさんの中では“30歳までに…”と考える人が多いようですが、1990年代初頭までは「クリスマスケーキ理論」と呼ばれる風潮があり、24日（歳）までは特別なものとして売れるけど25日（歳）を過ぎると売れ残るから、25歳までに結婚しなきゃ…とケーキに喩えた考えがあったくらい。そう聞くと、“現代はやっぱり晩婚化なんだな”と思ったかもしれませんが、実は「晩婚化」は昔から言われていること。戦前では20歳を超えてからの結婚ですら遅かったですし、25歳までと言われた’90年代初頭にも晩婚化は言われていました。戦前の女性の手記などを読むと「私は22歳。結婚できなかった。もう一生ひとりで生きるしかない」と書かれていたり…。だから、Aのように年齢に焦る気持ちは、昔からある風潮の延長だと思います。
ジェラシーさん（以下敬称略）：「30歳までに結婚」と考えられるようになった一因に、女性の大卒・院卒が一般的になったこともありますよね。私の母の世代だと、女性は短大卒業者が多かったので、社会に出るのが18〜20歳だった。でも今は22歳以上で社会人になる人が多いから、そのぶん「25歳までに」が「30歳までに」と延びたのかな。
阪井：それはあると思います。1985年に男女雇用機会均等法が制定されたことで社会は大きく変わりましたけど、当時はまだ結婚退職が前提で、25歳で辞める・辞めさせられる世の中で、「女性が四大に行ったら結婚できない」とも言われてましたからね。状況は変わっても、Eのように社会の意識から自由になれない風潮は続いてしまっています。ジェラシーさんの『アラサー・ライフ・クライシス』を拝読しましたが、そこに「何歳までに結婚・出産」と計画を立てる女性の話がいっぱい出てきますよね。

「計画的な人が是」という風潮とSNSによって、新たな欲求が肥大化している

ジェラシー：そうですね。今は計画的な人が是である風潮だと思ってて。まるで人生ゲームのコマみたいに就職、結婚、マイホーム、出産、昇進……と埋めていって、「正解」とされるルートに合わせながら働くんですよね。悪いことではないですが、本当は「自分の稼いだお金で趣味を満喫して、仕事はそこそこでワークライフバランス重視」がよかった人が、「これで私の人生幸せなんだろうか」と他人と比べてしまう。BとDは周りのプレッシャーから、自分より他人の目線を気にしてしまってますよね。特に、SNSの普及で「“人から見て幸せそうな私”でいたい」という欲求も増えた。それによりCやFのような“憧れられる結婚をしたい”という気持ちが出るのかと思います。気づけば人の価値観に翻弄されている。怖いですよね。
阪井：戦前から戦後しばらくの間は、結婚＝家と国の繁栄のためで、早く結婚してたくさん子どもを産むのが女性の価値と捉えられていました。家族のほうが焦って見合い話を持ってきたり。また、家のための見合い結婚が多数派だったので、「恋愛結婚するなんてみっともない」と言われる時代。今思えば酷い過去です。ただ、現代のように自分で相手を選んだり、キャリア選択の幅があったり、SNSがあったりということはなかったので、現代のほうが悩みの種類は多様化しているかもしれません。