ヨガの聖地、タイの「チェンマイ」で1週間ヨガ体験！世界中のヨギーニが虜になる理由とは？

チェンマイは、実はタイでは「北方のバラ」と呼ばれ、チェンマイ美人が多い都市と言われています。それと関係があるのか、チェンマイの旧市街には美容に関するお店が多く、スパは数十メートル置きにいくつもあり、ベリタリアン向けのヴィーガンレストランもたくさんあります。そしてヨガ教室も、こじんまりとした旧市街に多く点在しているんです。

チェンマイは、日本で言う京都のような場所なのですが、訪れてみると本当に静かで瞑想にぴったり。市街地では車も走っているのですが、一切クラクションを鳴らしません。奥には大自然、そして古くからあるチェンマイの旧市街には寺院もたくさん。そんな落ち着いた静かな環境だからこそ、ヨガに集中できる空間が整っているのです。自転車で回ることができる距離にヨガ教室が点在しているので、レッスン内容や気分に合わせてヨガ教室を選ぶことも可能です。

世界各国から菜食主義者のヨギーニが集まるチェンマイには、オーガニックレストランやカフェも充実。ヴィーガンやベジタリアン向けのメニューを備えたお店もたくさんあります。オーガニックの健康的な食事は、身体にとっていい事づくめ！ヨガを受けながら、食事もヘルシーにしていると、身体の内側から軽く綺麗になっていくのを感じます。

もちろんプロ向けの教室ばかりではなく、初心者向け向けの教室も多くあります。当日から参加できる1回体験チケットや1週間通い放題のコースも。そこで筆者もチェンマイのヨガ教室で1week lessonを受けてみました！訪れたのは「Blue Garden YOGA」という名前のヨガ教室。その名の通り、青い壁が印象的なガーデンテラスのような空間の教室です。

初心者からプロまで対応可能で、朝(9:00-)と晩(19:00-)の2回レッスンを開催しています。価格は1週間通い放題でなんと、950THB(=約3316円※)！格安です。先生もとても素敵な方で、優しいトーンの声が気持ちをリラックスさせてくれます。初めてのヨガレッスンにもおすすめです。他にも多くのヨガ教室があるので、好みとレベルに合わせて選んでみても◎

※2019年9月現在１THB＝3.4円で計算