アラサー女子には「人間関係の断捨離®」が必要だ！～SNS編～

CASE1
合コン後のグループLINE って退出しづらい！

➡「みなさんのテンポについていけないのも申し訳ないので」などと気遣いを見せつつ去る

例えば、返事を返せない理由として「仕事が忙しい」等は、「あなたたちは暇よ」と言っているようにも捉えられ、
相手は不快に感じてしまう可能性が…。「みんなのメッセージをただ読んでいる状態が申し訳ない」と伝えましょう。
相手を刺激しないように、やり取りはダラダラと続けずに、一度できっぱりと立ち去るのがベスト。

CASE2
親しくない人からFacebookの友達申請がきた…

➡不快な相手なのであれば「申請がきたことを気がついていない」という体で完全スルーを

たとえ相手が上司であろうと繋がるのが嫌ならば、申請がきたことに気がついていないという体で承認しないのが
最善策です。もし聞かれたら「気づかなかった」ととぼけてOK。他人の気持ちは考えても分からないので、
自分の気持ちを基準に行動を。判断基準は「快」か「不快」のみで、その人を思い浮かべて楽しいと思えれば大丈夫です。

CASE3
インスタグラムの投稿について友達からLINEで連絡がくる…

➡不快なら既読スルーで問題なし。「いいね」を押してくれた時や、自分が快く感じた時にだけ返信を

こういう場合、送った本人は自分がよかれと思っての発言だとしても、ベースは嫉妬心。モヤモヤしながら反応して
しまうと、嫉妬を浴び続けることになるので、ダメージを受けます。いちいち返事をしていると送ったほうもそれが
癖になってしまうので、相手が「いいね」をくれたり、自分が楽しいと感じた時にだけフィードバックをして。