【グループ1のサウナーと判明】FAKY・Mikakoの“サウナルーティン”に迫る!

Netflixリアリティシリーズ『オオカミちゃんには騙されない』に出演し、大きな注目を集めているFAKY・Mikako(ミカコ)。実はグループきってのサウナーという情報をキャッチ♡ 彼女のヘルシービューティに隠された秘密は、サウナだった!? Mikako流サウナルーティンや気になるスポットなど、サウナにまつわる熱烈トークをお届けします。

実は小さい頃から! Mikakoのサウナ愛

―実はサウナ好きだというウワサ

―実はサウナ好きだというウワサを聞きましたが、実際は?
これは本当です! 実は小さい頃からサウナが好きだったんです。福岡出身なこともあり、幼少期から家族でよく温泉に行っていたのでサウナに入るのも当たり前で。昔から汗をかくことが好きですし、今でもよく行っています。

―そうだったんですね! サウナブームで好きになったわけではないと!
そう思われると思って今まで公言することを控えていました(笑)。だけどこれを機に思い切って言ってしまいましょう! サウナが大好きです♡

サウナは自分と向き合える時間。Mikako流サウナルーティンとは?

―長年サウナーであることが判明

―長年サウナーであることが判明しましたが、Mikakoさんのサウナルーティンを教えてください。
まずは入る前にお水を500mL飲みます。それからサウナへ入って、基本は最低でも12分。サウナは自分との戦いの場所だと思っていて、自分と向き合える空間。日によって12分以上入っている日もあります。その後の水風呂は1分で、外気浴は3〜5分。これを4回繰り返すのがマイルーティンです。元々汗をかくことが大好きですし、ストレス発散にもなって体もスッキリします。

注目サウナは数あれど…長野にある「The Sauna」に行ってみたい!

―サウナへ行く頻度はどのくらい

―サウナへ行く頻度はどのくらいですか?
今月はちょっと忙しくてあまり行けず…4回だけ。週1回は絶対に行きたいですが、多いときは週に3回行くこともあります。それくらい大好きなんです。私のサウナ愛、伝わりますか?

―とても伝わります! ちなみに行ってみたいサウナはありますか?
長野にある「The Sauna」に行ってみたい! いつも希望のスケジュールで予約が取れなくて…。何度も挑戦はしているのですが自分の予定とも合わず悔しい思いをしています。フィンランド式サウナ、絶対いいじゃないですか。いつか絶対に行ってみたいサウナです。

サウナの魅力は…「体の健康にはもちろん、心の健やかさにも繋がるところ」

―Mikakoさんにとってサウ

―Mikakoさんにとってサウナの魅力とは?
サウナは自分と向き合えるところ。そして汗をたくさんかけて、ストレスを発散することのできる場所でもあります。サウナに入った後はよく眠れるし、代謝も上がります。体の健康にはもちろん、心の健やかさにも繋がるんですよね。私にとって欠かせない場所の一つです。

PROFILE
Mikako(ミカコ)。1994年6月7日生まれ。29歳。A型。福岡県出身。ルーツもスタイルも異なる最強の5人が集結(=ユニオン)して誕生した5人組ガールズグループ「FAKY」のメンバー。黒髪ボブへアと美肌、ショートパンツに映える美脚がトレードマーク。メンバー1のファッションリーダーとして、FAKYのビジュアルコーディネートを担当し、独自のファッションセンスで幅広い世代から注目を集める。6月11日から配信スタートしたNetflixシリーズ『オオカミちゃんには騙されない』(毎週日曜 後10:00独占配信)に出演中。

2024年1月13日、KT Zepp YokohamaにてFAKYワンマンライブも決定!
>詳細はこちらから

<衣装詳細>
タンクトップ¥3,990ブラトップ¥4,990レギンス¥6,990(すべてGapFit/Gap新宿フラッグス店)

<お問い合わせ先>
Gap新宿フラッグス店 03-5360-7800

撮影/田形千紘 メーク/桑野泰成(ilumini) スタイリング/中村真弓 取材/石津愛子 構成/宮島彰子(CLASSY.ONLINE編集室)

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表紙モデル:今田美桜

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