【大注目の“ウェルビー女子”を発見】FAKY・Mikako（ミカコ）を数字で徹底解剖

名前：Mikako（ミカコ）

生年月日：1994年6月7日生まれ
「今、28歳でもうすぐ29歳。ラスト20代楽しみます！」

身長・体重：162cm 44kg
「デビュー時と数字の変化なし！ 体型キープの秘訣は毎日のダンスとトレーニング」

グループ結成：2013年
ガールズグループ・FAKYのメンバーでもあるMikako。
「今年、グループ結成して10周年を迎えました。今年はメモリアルな1年にしたい！」

デビュー年：2016年
「CDデビューは2016年！ この年はリリースイベントで地方を回ったので、とても記憶に残っている1年です」

SNSの総フォロワー数は？：33.9万人（※記事公開時）
Instagram（個人）：6.3万人 ＠mikako_faky
Instagram（グループ）：4.7万人 ＠fakyjp
Tiktok（グループ）：6.5万人 ＠faky_offlcial
Twitter（グループ）：2.6万人 @Fakyjp
YouTube（グループ）：13.8万人 FAKY_official

1日の食事の回数は？：3回
「朝昼晩3食、しっかり食べる派です」

美容院に行く頻度は？：月2回
「カットとトリートメントへ行くのが定番。実はもともとの髪色はちょっと茶色くて。3ヶ月に1回黒染めして、パキッとした黒にしてもらうのがこだわりです！」

サウナに行く頻度は？：週3回
「実はサウナがめちゃくちゃ好き。行けるなら週3回以上行っちゃうくらいですが、今月はあまりいけてなくて4回だけ…」

運動の頻度は？：週3回
「朝、近所を走るのが定番。週3回、45分ぐらい走っています。他に欠かせないワークアウトはスクワットとプランク。バキバキな体にするよりはインナーマッスルを鍛えてしなやかな美しさを求めているので、体幹トレーニングが多めです」

プランク、最長でどれくらいできる？：3分
「プランクって自分との戦いですが、結構好きなんですよ。家でよくやります。3分は確実にできますね」

睡眠時間は？：8時間がマスト！
「夜はしっかり寝たいタイプなので、睡眠時間はしっかり確保します。8時間がマストです！」

就寝時間は？：だいたい22時
「仕事のスケジュールによりますが、早く帰れる日には22時には寝ます。朝は6時には目が覚めちゃいます。5時に起きてしまうことも…。朝は得意なのですが、夜は苦手です」

視力は？：多分1.0はあるはず
「いつも裸眼！ 最近視力は測っていないのでわかりませんが、結構しっかり見えます。1.0はあるかな？ ステージからもファンがたくさん見えちゃうし、見ちゃいます。よくステージから『みんなのこと見えてるよ〜』っていうじゃないですか。あれはガチ。2階席も、しっかり顔まで見えています」