【仲野太賀さんインタビュー】30歳になって考える「ウェルビーイングなこと」と「機嫌がよくなるもの」

――CLASSY.で発信しているウェルビーイングな考え方について、読者と同世代の仲野さんがメンタル面で実践されていることを教えてください。
なるべくユーモアを持ちたいと思っています。友達と笑っていたいのはもちろんですが、初めてお会いする方と接するときこそ、「ここは笑ってもいい空間だよ」という雰囲気にしたいです。クスッと笑える状況って、そこにいる皆がその場になじめて居心地がよくなると思うんです。無駄な力が入っていない過ごしやすい空気のほうが、よりクリエイティブなことが生まれる気がします。何より、寝る前に「今日は楽しかったな」って思ってもらいたいです。
――具体的にはどんなことをしていますか？
なるべく声をかけるようにしています。意識していてもできていないこともありますが。隙があったらジョークも言いたいので、面白いジョークをもっともっと増やしたいです（笑）。

――シンプルに「これがあると機嫌がよくなるもの」はありますか？
美味しいごはんです！　毎日「食べログ」をチェックしていて依存症になっているくらいで(笑)、それくらい美味しいものさえあれば生きていけます。でも、暴飲暴食してばかりの反省する毎日です。

――健康管理のために気を付けていることはありますか？
かなりわがままな食生活なんですがそこまで太らないので…何もやっていないです。すみません！(笑)　役作りで必要だったらトレーニングをして体づくりをしますが、普段は基本的に楽なほう楽なほうに行ってしまうので。先週は週３日焼肉で、週２日カレーでした(笑)。味覚もかなりわんぱくです。太ることはなくても、暴飲暴食すると病院に行かないといけないほど肌が荒れるので、意識改革しないとだめだと思っています。

――ストイックなイメージがあったので意外です。
そんなイメージがあるとしたら、今話したことは無しにしてもらってストイックなイメージのままでいていただきたいです(笑)。そう思ってくださっているお知り合いの方には「イメージどおり、ストイックだったよ」とお伝えください(笑)。

――前回のインタビューでお稽古期間中に「自炊したいと思います」とおっしゃっていましたが、どんな料理が得意何ですか？
「自炊したい！」という願望なので…料理が得意なわけではないんです。作れるのはカレーとパスタのみです(笑)！　これからレパートリーを増やします！

――30歳になられたばかりですが、どんな30代にしたいですか？
30歳は違いますね！　今年の2月に30歳になったばかりなんですけど(笑)＜※取材は2月＞。20代はやはり繊細で落ち込むことも多かったんです。歳を重ねるにつれて傷つかない方法がわかってきたぶん、防御力が高くなっている気がします。傷ついていないふりをしているだけとも思いますが、そうすることで強くなれるんじゃないでしょうか。実際に強いかどうかよりも「30歳になった俺、強い！」と信じて(笑)、楽に生きながら思いっきり面白い事をやってやるぞ！と思っています。