【元宝塚・花總まりさんインタビュー】「『なんとかなる！』が私にとってのウェルビーイング」

――CLASSY.ではウェルビーイングなライフスタイルを発信しています。自分がハッピーになること、自分を高める行動をすることで、自分だけでなく周りもハッピーにしていきたいというスタンスですが、花總さんが考える「ウェルビーイング」についてお聞かせください。
ポジティブに「なんとかなるよ！」と考えるようにしています。考えすぎることがよくあるのですが、掘り下げすぎると自分の気持ちまで下がってしまうので(笑)！　落ち込んでいきそうな私を、前向きな気持ちで引き上げるようにしています。私が前向きでいると周りにも伝わるので、皆も一緒に幸せになれる考え方だなと思っています。今回の『エリザベート』の舞台では事前に勉強する時間が少なく「こんなはずじゃなかった…」となりましたが(笑)、「こういう流れが、結果いい方向に向かうんじゃない?!」とポジティブに切り替えました！
自分の固定観念が、自分を縛りつけていることってよくありますよね。そんな固定概念は取り払って、あまり後ろは振り返らず、勝手に作った先も見過ぎず、「今今今！」です(笑)。今を大切にして、そんな今を繋げていったら、きっと素敵になると思うんです！

――昔は自分を縛っていましたか？
縛っていたと思います。例えば昔は『エリザベート』の舞台が決まったら、全体のお稽古が始まる数カ月前から個人レッスンやトレーニングをして準備万端で挑んでいました。でも最近の世の中は予定通りの日々を送ることができませんよね。なので最初は「私、大丈夫?!」となったのですが、焦るよりは自然に受け入れたほうがいいほうに向かいそう！と考えるようになりました。

――花總さんが毎日の生活の中で実践している「ウェルビーイング」なことは？
私には、仕事のスイッチをオフにした時間が絶対に必要です。どんなに大変なお稽古が続いていたとしても、仕事とは関係のない夜の時間を大切にしています。ベッドに入ったら本を読んでスイッチをオフにし、眠りに入るという感じです。睡眠時間が長いにこしたことはありませんが、量よりも「スイッチがオフされている」という質が大事な気がします。オンのままだといろいろなことが頭をぐるぐる回ってしまい「あそこはどうしたらいいんだろう？」とか「どうしよう、できっこない！」とか永遠に止まらないんです(笑)。身体は動いていなくてもまったく疲れが回復しないので、このままではいけないと思ってからは、仕事のことをまったく考えない夜の時間を大切にしています。