イヴルルド遙華さんが占う「2022年の健康運ランキングBEST10」【エレメント占い】

第10位　ダイヤモンド
スペシャルケアで体を労って、次に動く活力につなげて
ここ最近の疲れがどっと出てしまいそう。年始の疲れが出てきたり、寒すぎて風邪をひいたり。季節の変わり目も要注意です。そんなときは整体やマッサージに足を運んで、スペシャルケアを。

第９位　キャンドル
気疲れしたら気心知れた友達とお喋りを
慣れない環境に入り、気疲れしてしまいそう。たまには、何も考えずにのんびり過ごしましょう。ゴシップ大好きなキャンドル星人。女友達とワイワイ喋れる楽しい時間を作って。

第８位　雨
仕事のストレスからくる頭痛には要注意
人間関係が広がりやすい2022年ですが、すべてにおいてよい関係を築けるわけではありません。苦手な人に関係するストレスには要注意！雨星人のSOSサインは、頭痛に出やすいです。

第７位　太陽
頭痛や肩こりはキャパオーバーのサイン！
いつもパワフルなのに、2022年は“戦車にまたがる”という運気です。寝ることや、心を鎮めて興奮しすぎない、ということを意識し、日常のセルフケアを忘れないで。人間関係が広がるからこそ、ストレスを受けやすいときです。

第６位　山
オンとオフしっかり分けて良バランスを
遊ぶこと、働くこと、注意されないこと、という環境をキープすると健康も維持できますが、バランスが崩れてしまうと運動不足になったり、ストレスがたまる一方です。

第５位　大地
仕事での環境に左右されないメンタル作りを
日々の過ごし方や環境、仕事のストレスに大きく左右されます。職場が楽しければ穏やかに過ごせますが、苦手な人が多いと重たい空気に囲まれがち。そんなときは早めに帰宅したり、リモートに切り替えるなど、居心地のよい環境を作ることが健康に導きます。

第４位　海
考えすぎない時間を作ると吉
色々な人が集まり、自分の興味が広がりやすいので、考えすぎてしまうと心が疲れてしまいます。瞑想やマインドリセット、呼吸法で自分の心をリセットする時間を設けるようにしましょう。

第３位　木
2022年、生活習慣の見直しを！
リセットのときです。生活習慣の見直しが大事ですし、夜寝る前はスマホのスイッチを切るようにしましょう。一度ハマるとずーっとチェックする性質がある木星人。意識的にスイッチを切り替えて。

第２位　鉄
ストレスフリーでいることが健康につながります
考え込みやすく、閉鎖的な鉄星人。自分から周りを遮断しているところがあります。今年は遊びまくって、ストレスフリーで難しく考えないこと。オープンマインドで過ごすと、職場の雰囲気がよくなります。

第１位　花
今年は健康オタクのスイッチがオン！
自律神経を整えて、サプリや美容アイテムでどんどん健康になりましょう！楽しみながら取り入れて、今年は健康第一に乗り越えていくのが正解。