大人女子のまいにち婚活カレンダー「今年自分が頑張ったことをノートに書き出すと◎」

今年１年はコロナ禍でいいことが少なかった、なんて人も多いはず。自信を失って余裕がなくなったりすると表情も曇りがちになるし、恋愛や婚活には悪影響です。

ここは今年１年を振り返って、自分が頑張ったことや楽しかった、良かったことなどを手帳やノートに書き上げ、自分自身の頑張りを客観視してみて。「自分は頑張った」と自分をほめてあげると尚よし。自分を否定せず今の状況を認めることで自己肯定感もアップ。できるだけポジティブマインドで恋に励みましょう。