脳科学者に聞いた「大人の嫉妬心」との上手な付き合い方

〝うらやましい〟と感じた時、「私もそうなりたい」と思ってもその方法がわからなければ、相手を引きずり下ろす「悪性妬み」のほうが早道に思えてしまう。その時「これは損なやり方だ！」と思えるかどうかが分かれ目です。実際、相手を引きずり下ろすことに成功してもスッキリするのは一瞬。残念ながら、引きずり下ろす選択肢をとった場合、あなたに残るものはゼロなのです。得られるものは、すぐになくなってしまう一時の爽快感だけ。労力の割にはリターンが少なすぎます。けれども良性妬みなら、あなたがその人を超えようと努力したものすべてが、あなたの能力として生涯、消えない財産となるのです。悪性妬みを良性妬みに変えるのは最初はうまくできかないかもしれませんが、せっかくの妬みのエネルギーを頑張る力に変えて、もっと豊かに、得をする人生を送っていきたいですね。