【疲れとだるさを何とかしたい人へ】疲労回復に効くアイテム５選

“外食中心の不規則生活でも菌活が続けられる”
甘酒は手軽に毎日発酵食品を摂れると ころが魅力。腸の調子もよくなり〝、飲 む点滴〟と言われることにも納得です。 特に有名な清酒「八海山」の蔵元が作 る「あまさけ」は、砂糖を一切使用し ていないのに甘みがあって美味しい! 忙しくても菌活を続けられます。

“お茶で日々の 疲れをデトックス”
元気になりたいけど漢方薬は苦 そうでちょっと…と思っていた 矢先に出会った商品です。高麗 人参やクコの実などを使用して いる漢方のお茶なのに、ブレン ドが絶妙なためかクセがなく飲 みやすい。そのうえ健康にいい ので常備しています。

その４：SHIGETAの ディープブレスオイル

ライター 棚田トモコさんの知恵

その５：ロイヒつぼ膏TM

スタイリスト 平沼洋美さんの知恵