#トレーニング

「トレーニング」の記事一覧ページです。【CLASSY.ONLINE】では、アラサー世代が今知りたい最新ニュースやリアルに使えるオシャレのテクニックをファッション、ヘアメーク、ライフスタイル…ジャンルを問わずにまとめて紹介しています！

「トレーニング」の記事

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暗闇で15分「縄跳び」をして、汗だく脂肪を燃焼！【話題の美容スポット潜入体験記】
特集 2022.03.27
暗闇で15分「縄跳び」をして、汗だく脂肪を燃焼！【話題の美容スポット潜入体験記】 冬に蓄えがちな脂肪を燃焼したい、でも忙しくて時間がない…という人にぴったりなのが、誰もが幼き頃にやった〝なわとび〟。想像以上のハードさで、短時間で汗だくに！ 体…
変顔するだけで小顔に！マスクの下でできる「小顔筋トレ」５選
特集 2021.10.25
変顔するだけで小顔に！マスクの下でできる「小顔筋トレ」５選 マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
マスクの下で5秒でできる「小顔トレーニング」とは
特集 2021.10.16
マスクの下で5秒でできる「小顔トレーニング」とは マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
マスク生活でたるんだ顔を小顔に！今すぐ5秒でできるコリほぐし
特集 2021.10.13
マスク生活でたるんだ顔を小顔に！今すぐ5秒でできるコリほぐし マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【口角アップ編】
特集 2021.10.12
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【口角アップ編】 マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【たるみ解消編】
特集 2021.10.11
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【たるみ解消編】 マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
マスクの下でこっそり変顔!?「小顔筋トレ」【むくみを除去編】
特集 2021.10.10
マスクの下でこっそり変顔!?「小顔筋トレ」【むくみを除去編】 マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【顔の歪み解決編】
特集 2021.10.09
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【顔の歪み解決編】 マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【ほうれい線ケア編】
特集 2021.10.08
マスクの下で、今すぐ5秒でできる「小顔筋トレ」【ほうれい線ケア編】 マスクの下でゆるみきっているそのお顔、そのままで大丈夫？ドキリとしたあなたにぜひ試してもらいたいのが、小顔メソッド発案者･間々田佳子さんに教えてもらった〝マスク…
【小顔】簡単３ステップ！顔の下半分を鍛える【デブ筋ながし】マッサージ
特集 2021.08.09
【小顔】簡単３ステップ！顔の下半分を鍛える【デブ筋ながし】マッサージ マスクで覆われ、以前より表情筋を使わなくなったことで変わってきた“顔の下半身”。顔年齢を大きく左右する重要な場所だから、“「デブ筋」ながし”でたるみ・むくみを撃…
たった5分でアンチエイジング！簡単「膣トレ」5選｜姿勢改善やダイエット効果も
特集 2021.05.09
たった5分でアンチエイジング！簡単「膣トレ」5選｜姿勢改善やダイエット効果も おうち時間で、筋トレやストレッチなど体づくりに励む人が増えました。「老い」が近づくアラサー世代は、特に「自分磨き」の頑張りどころ。でも、案外見落としがちなのが「…
いつでもどこでも気軽にトレーニング♪ ダイエットが進む「ファーウェイ」の時計
特集　PROMOTION 2020.12.23
いつでもどこでも気軽にトレーニング♪ ダイエットが進む「ファーウェイ」の時計 ダイエットやボディメイクを始めると、気になるのが今どれだけ運動して“脂肪燃焼”できたかということ。脂肪燃焼が目に見えてわかれば、トレーニングだって楽しくなっちゃ…
自宅で１分！簡単「美尻トレーニング」３選【しりトレ】
特集 2020.11.23
自宅で１分！簡単「美尻トレーニング」３選【しりトレ】 コロナのせいで思うように婚活が進まない！とつい焦りを感じてしまいますが、異性と出会うことだけが婚活ではありません。自分を見つめ直したり、新しい価値観を学んだり、…
【筋トレ部門】読者が選んだ、No.1美容クイーン【李 雨瀟】
特集 2020.10.27
【筋トレ部門】読者が選んだ、No.1美容クイーン【李 雨瀟】 オシャレで可愛いだけでなく、いろんな個性が集結してるCLASSY.リーダーズ。それぞれのキャラクターを探るために、CLASSY.リーダーズ同士で他者投票してもら…
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【豆腐クリームチーズ】｜Kellyの「美トレめし」
特集 2020.10.07
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【豆腐クリームチーズ】｜Kellyの「美トレめし」 抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【チアシードプリン】｜Kellyの「美トレめし」
特集 2020.10.04
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【チアシードプリン】｜Kellyの「美トレめし」 抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【ココナツとマンゴー ターメリックタルト】｜Kellyの「美トレめし」
特集 2020.10.03
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【ココナツとマンゴー ターメリックタルト】｜Kellyの「美トレめし」 抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【人参と切干大根のサラダ】｜Kellyの「美トレめし」
特集 2020.10.02
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【人参と切干大根のサラダ】｜Kellyの「美トレめし」 抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【カリフラワーと桜エビのチャーハン】｜Kellyの「美トレめし」
特集 2020.10.01
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【カリフラワーと桜エビのチャーハン】｜Kellyの「美トレめし」 抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【キヌアときのこのリゾット】｜Kellyの「美トレめし」
特集 2020.09.30
簡単ヘルシーな「美トレごはん」【キヌアときのこのリゾット】｜Kellyの「美トレめし」 抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…

FEATURE

＼アレンジ自在／「フルラ」の洗練チェーンブレスウォッチのレイヤードでオシャレ度爆上がり♡ PROMOTION ＼アレンジ自在／「フルラ」の洗練チェーンブレスウォッチのレイ… 2022.05.20
初夏のお出かけコーデは「銀座かねまつ」の軽やかサンダルが相棒！ PROMOTION 初夏のお出かけコーデは「銀座かねまつ」の軽やかサンダルが相棒… 2022.04.28
オシャレの仕上げはいつもサンローラン Vol.38【RAFFIA BAG】 PROMOTION オシャレの仕上げはいつもサンローラン Vol.38【RAFF… 2022.04.27
【A Better Life with 4℃】①働くシーンに自信をくれるジュエリー PROMOTION 【A Better Life with 4℃】①働くシーンに… 2022.04.27
朝、「BOTANIST」で体感する〝なめらかツヤ髪〟 PROMOTION 朝、「BOTANIST」で体感する〝なめらかツヤ髪〟 2022.04.27
最高のウェディングはAHKAHのブライダルジュエリーとともに PROMOTION 最高のウェディングはAHKAHのブライダルジュエリーとともに 2022.04.27
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