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#トレーニング

「トレーニング」の記事一覧ページです。【CLASSY.ONLINE】では、アラサー世代が今知りたい最新ニュースやリアルに使えるオシャレのテクニックをファッション、ヘアメーク、ライフスタイル…ジャンルを問わずにまとめて紹介しています！

「トレーニング」の記事

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いつでもどこでも気軽にトレーニング♪ ダイエットが進む「ファーウェイ」の時計

特集　PROMOTION 2020.12.23

いつでもどこでも気軽にトレーニング♪ ダイエットが進む「ファーウェイ」の時計ダイエットやボディメイクを始めると、気になるのが今どれだけ運動して“脂肪燃焼”できたかということ。脂肪燃焼が目に見えてわかれば、トレーニングだって楽しくなっちゃ…

自宅で１分！簡単「美尻トレーニング」３選【しりトレ】

特集 2020.11.23

自宅で１分！簡単「美尻トレーニング」３選【しりトレ】コロナのせいで思うように婚活が進まない！とつい焦りを感じてしまいますが、異性と出会うことだけが婚活ではありません。自分を見つめ直したり、新しい価値観を学んだり、…

【筋トレ部門】読者が選んだ、No.1美容クイーン【李雨瀟】

特集 2020.10.27

【筋トレ部門】読者が選んだ、No.1美容クイーン【李雨瀟】オシャレで可愛いだけでなく、いろんな個性が集結してるCLASSY.リーダーズ。それぞれのキャラクターを探るために、CLASSY.リーダーズ同士で他者投票してもら…

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【豆腐クリームチーズ】｜Kellyの「美トレめし」

特集 2020.10.07

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【豆腐クリームチーズ】｜Kellyの「美トレめし」抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【チアシードプリン】｜Kellyの「美トレめし」

特集 2020.10.04

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【チアシードプリン】｜Kellyの「美トレめし」抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【ココナツとマンゴーターメリックタルト】｜Kellyの「美トレめし」

特集 2020.10.03

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【ココナツとマンゴーターメリックタルト】｜Kellyの「美トレめし」抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【人参と切干大根のサラダ】｜Kellyの「美トレめし」

特集 2020.10.02

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【人参と切干大根のサラダ】｜Kellyの「美トレめし」抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【カリフラワーと桜エビのチャーハン】｜Kellyの「美トレめし」

特集 2020.10.01

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【カリフラワーと桜エビのチャーハン】｜Kellyの「美トレめし」抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【キヌアときのこのリゾット】｜Kellyの「美トレめし」

特集 2020.09.30

簡単ヘルシーな「美トレごはん」【キヌアときのこのリゾット】｜Kellyの「美トレめし」抜群のスタイルにヘルシーな食生活が話題の、大人気モデル・Kelly。さまざまな食の資格を持つ彼女の、自慢のヘルシーな料理を集めた『CLASSY.』でも好評だった…

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【脚編】｜目指せ！＃かぢボディ

特集　PROMOTION 2020.08.28

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【脚編】｜目指せ！＃かぢボディいよいよ夏本番！長く続くおうち時間で運動不足になりがちですが、猛暑の中マスク必須の外出や運動は正直ツラい…。そんな時こそ、おうちでエクササイズやセルフケアでキレ…

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【ヒップ編】｜目指せ！＃かぢボディ

特集　PROMOTION 2020.07.28

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【ヒップ編】｜目指せ！＃かぢボディ自由に外出ができない今、おうちでできるエクササイズや美容グッズが特に注目を浴びています。梅雨があければ夏本番！そろそろ本格的な体作りに意識を向けてみませんか？今…

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【お腹編】｜目指せ！＃かぢボディ

特集　PROMOTION 2020.06.26

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【お腹編】｜目指せ！＃かぢボディ食べれば食べるだけお肉がつくし、運動してもなかなか痩せないというのがアラサー世代の厳しい現実。食事や運動も大切ですが、やっぱり欠かせないのが日頃のケア。今回はC…

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【お腹編】｜目指せ！＃かぢボディ

特集　PROMOTION 2020.06.26

超絶ボディ・加治ひとみの「宅トレ」ルーティン【お腹編】｜目指せ！＃かぢボディ食べれば食べるだけお肉がつくし、運動してもなかなか痩せないというのがアラサー世代の厳しい現実。食事や運動も大切ですが、やっぱり欠かせないのが日頃のケア。今回はC…

超絶スタイルのモデルが食べてるご飯！ヘルシー「美トレめし」【グリーンカレー】

特集 2020.05.25

超絶スタイルのモデルが食べてるご飯！ヘルシー「美トレめし」【グリーンカレー】抜群のスタイルにヘルシーな食生活が編集部でも話題のKelly。さまざまな食の資格を持ち「基本は自炊！」という彼女がCLASSY.読者のオーダーに沿った簡単レシピ…

加治ひとみのスタイル抜群「かぢボディ」の秘密【腸活、食事、トレーニング、ジムなど】

特集 2020.05.23

加治ひとみのスタイル抜群「かぢボディ」の秘密【腸活、食事、トレーニング、ジムなど】 CLASSY.や他女性誌のビューティ企画でも大人気のモデル加治ひとみさん（通称かぢちゃん）。最近では、「人生が変わる1分間の深イイ話」「土曜はナニする？」などの…

【1日5分】キツくない「在宅トレーニング」｜呼吸＆ストレッチだけで痩せる！

特集 2020.05.14

【1日5分】キツくない「在宅トレーニング」｜呼吸＆ストレッチだけで痩せる！乱れた食生活や、運動不足…気を抜くとすぐに体型に表れてしまうのが、アラサー世代の身体。この外出自粛生活の中で、日に日にボディラインの崩れが気になって…

たった5分でアンチエイジング！簡単「膣トレ」5選｜姿勢改善やダイエット効果も

特集 2020.05.09

たった5分でアンチエイジング！簡単「膣トレ」5選｜姿勢改善やダイエット効果もおうち時間で、筋トレやストレッチなど体づくりに励む人が増えました。「老い」が近づくアラサー世代は、特に「自分磨き」の頑張りどころ。でも、案外見落としがちなのが…

「正しい笑顔の作りかた」簡単3ステップ【写真で上手に笑えない人必見】

特集 2020.04.22

「正しい笑顔の作りかた」簡単3ステップ【写真で上手に笑えない人必見】アラサーになると、途端にハードルが高くなる「他撮り」。でも、結婚式などの大事なイベントでは特に「写真映り」は重要ですよね。「どの写真も引きつった笑顔で不自然&#…

1日5分でぷよぷよぜい肉を引き締め！簡単在宅トレーニング【③二の腕・背中編】

特集 2020.04.19

1日5分でぷよぷよぜい肉を引き締め！簡単在宅トレーニング【③二の腕・背中編】アラサー女子を悩ませる、「体のたるみ」。特にダルダルの二の腕やぷよぷよした脇肉は、一気に「おばさん見え」を加速させるので早めに手を打っておきたいところです。今回…

呼吸を変えるだけで「くびれ」出現!?簡単在宅トレーニング【②ウエスト編】

特集 2020.04.18

呼吸を変えるだけで「くびれ」出現!?簡単在宅トレーニング【②ウエスト編】運動不足と食べ過ぎでついつい太りがちな「おこもり期間」。だんだんお腹がたるんできた…という方も多いはず。今回は、人気トレーナー監修「在宅トレーニング…

FEATURE

PROMOTION オシャレの仕上げはいつもサンローラン【Le 5 À 7】 2021.06.28

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